Ultimamente non sto contando le calorie, sono abbastanza basso perchè ho una facilità inaudita di ingrassare. Nonostante le poche calorie e l' attività podistica (faccio qualche competizione amatoriale di corsa..strada e cross country), i pesi sono più che buoni.
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Where is Jessica Hyde? -
azz ottimo bro... sempre super attivo...
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a quanto stai ora Big? 2600? (sto cercando di impostare una buona dieta anch'io e non capisco di quante Kcal sopra al MBasale bisogna stare)Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggiovisto che ho abbassato le calorie in vista dell'estate
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a 2600 muoio... nel senso che muoio proprioOriginariamente Scritto da MaLeK Visualizza Messaggio
non ho fatto i calcoli ma credo 3000 on e 2800 off forse.. ad occhio
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grazie tesoro... grazie mille per il wo delle gambe... specialmente per quanto riguarda gli affondi fatti in quel modo.
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la tua def è la mia massaOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggioa 2600 muoio... nel senso che muoio proprio
non ho fatto i calcoli ma credo 3000 on e 2800 off forse.. ad occhio
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ehh.. diciamo che sotto questo aspetto sono fortunato
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Bè insomma... Mi vuoi dire che non fatichi nemmeno un pò ad ingerire 3800kcal al giorno ? Sti cazzi sarai sempre li a mangiareOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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il corpo umano si abitua molto rapidamente... la prima settimana fatichi... nella seconda se salti un pasto muori di fame...Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggioil corpo umano si abitua molto rapidamente... la prima settimana fatichi... nella seconda se salti un pasto muori di fame...
scusate se mi intrometto...bigpashi davvero bei risultati avresti voglia di darmi qualke konsiglio e dritta xke al momento o molta konfusione...potremo sentirci su msn se x te va bn?
Non importa se vinci di un centimetro o di un chilometro... l'importante è vincere!
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-ricky.htmlCommenta
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certo non c'è problema
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la mia nuova frase...
I'm going to climb the mountain to reach the sacred fire
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per ora puoi limitarti a scrivere decentemente e a leggere i thread in notaOriginariamente Scritto da Ricky91 Visualizza Messaggioavresti voglia di darmi qualke konsiglio e dritta xke al momento o molta konfusione...potremo sentirci su msn se x te va bn?
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scusaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaOriginariamente Scritto da MaLeK Visualizza Messaggioper ora puoi limitarti a scrivere decentemente e a leggere i thread in nota
o forse preferifi skusaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
cmq ho letto parecchie cose...ma ognuno dice cose differenti uno dall'altro quindi ho diciso di chiedere a lui posso?
Non importa se vinci di un centimetro o di un chilometro... l'importante è vincere!
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hai voglia di passarmi il contatto?Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
cosi ti aggiungo?Non importa se vinci di un centimetro o di un chilometro... l'importante è vincere!
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