Diario di BigPaschi...!!!

[BigPaschi]

Il curl che nn voglio..

[DORIAN]

[luigi_ego]

dai... non è poi così terribile

[DORIAN]

dai... non è poi così terribile

Se un ragazzo che seguo davanti a me fa un curl cosi'...lo intesifico io a suon di coppini..

[BigPaschi]

dai... non è poi così terribile

spero tu non intenda il fisico

[luigi_ego]

...

già ti vedo pronto a fusigare i tuoi allievi

[luigi_ego]

spero tu non intenda il fisico

[BigPaschi]

Se un ragazzo che seguo davanti a me fa un curl cosi'...lo intesifico io a suon di coppini..

io penso che ogni tanti ci stia... ti spiego... faccio un curl manubri a dir poco perfetto.. anche perchè non ho alcuna scelta in quanto ho trovato un metodo che non mi permette il minimo cheating... ovvero... nella panca scott.. al posto di mettermi nel verso giusto... mi siedo di schiena... sto seduto diritto... ed appoggio diciamo i tricipiti contro la panca scott appunto... cheating zero in pratica... bello concentrato lento e con lock per il picco

ma ogni tanto una bella maialata ci sta tutta...in piedi proprio come fa lui nel video con 24kg a manubrio... a volte lo faccio son onesto e secondo me ci sta ogni tanto

[luigi_ego]

io mi "accontenterei" di questo fisico

[DORIAN]

io penso che ogni tanti ci stia... ti spiego... faccio un curl manubri a dir poco perfetto.. anche perchè non ho alcuna scelta in quanto ho trovato un metodo che non mi permette il minimo cheating... ovvero... nella panca scott.. al posto di mettermi nel verso giusto... mi siedo di schiena... sto seduto diritto... ed appoggio diciamo i tricipiti contro la panca scott appunto... cheating zero in pratica... bello concentrato lento e con lock per il picco

ma ogni tanto una bella maialata ci sta tutta...in piedi proprio come fa lui nel video con 24kg a manubrio... a volte lo faccio son onesto e secondo me ci sta ogni tanto

ci sta per andare oltre il cedimento..ad esempio...
6-7 reps plutissime..cedi e macini 3-4 reps cn cheating..
un esercizio tutto sporco nn ha senso..ne parliamo in pvt che ti spiego bene.

[straccio_revenge]

io una volta ho provato a farlo in quel modo, avevo come l'impressione che tutto il lavoro iniziale lo facesse il deltoide e da metà in poi intervenisse il gomito a fare da fulcro di un'ipotetica leva... però tiravo 22kg per manubrio ed era figo



Big in bocca al lupo per il raggiungimento di quel fisico

[BigPaschi]

come raggiungimento di quel fisico? perchè non sono cosi adesso?

[straccio_revenge]

no, che hai capito quello è un fisico... nucleare, uno scienziato... e vive abbastanza lontano, quindi è difficile da raggiungere, tra l'altro con il caos negli aeroporti di questo periodo...



fiuuuu credo di averla scampata per questa volta

[DORIAN]

come raggiungimento di quel fisico? perchè non sono cosi adesso?

[Dannytech]

il fisico che voglio

YouTube - V V

Mi sa che è l'obbiettivo un pò di tutti