Diario di BigPaschi...!!!

[Iach...]

eh guarda meglio se non inizio a parlare di queste cose altrimenti non finisco più

Ti capisco benissimo ... sei pure più grande di me ed hai più esperienza a riguardo immagino ...
ottima dieta come al solito

[BigPaschi]

C- Dorso e Bicipiti
Trazioni prone 3x8
Trazioni supine 1xmax bw lock al petto + slow (6)
Rematore smith lock allo sterno 2" 3x8 con 40kg + attrezzo
Rematore manubrio 6dx-6sx-4dx-4sx-2dx-2sx no rest con 30kg di manubrio
Pull down 2x10 1x10+max+max rest p con 64kg/64kg/50kg(10)+(15)+(15)
Curl bilanciere muro contrazione di picco + slow 3x6 con 38kg
Curl hammer manubrio 2x10 1x10 + max + max rest p con 16kg/16kg/12kg(10)+(10)+(10kg)

[massy88]

Ti sta piacendo questa scheda Big??

[BigPaschi]

abbastanza si... diciamo che è intensa... e ci voleva...

[IceHand]

Mangione...

Visto la Juve...???

[alessandrocar88]

che dieta da toro

ciao pasquà!

[rAZr:p]

bella dieta e bel wo
io da lunedì che sto mangiando molto più pulito
ma gli albumi a crudo? (domanda da ignorante )

[rAZr:p]

edit : scusa doppio post

[IceHand]

bella dieta e bel wo
io da lunedì che sto mangiando molto più pulito
ma gli albumi a crudo? (domanda da ignorante )

Le uova (albumi e tuorli) sempre cotti, in padella antiaderente o al mocroonde

[BigPaschi]

Le uova (albumi e tuorli) sempre cotti, in padella antiaderente o al mocroonde

io faccio sempre alla rocky

[rAZr:p]

Le uova (albumi e tuorli) sempre cotti, in padella antiaderente o al mocroonde

a ecco infatti
avevo visto video dove li prendevano crudi e mi era venuto il dubbio oltre al fatto che fanno male

[BigPaschi]

chi dice che fanno male???

[rAZr:p]

chi dice che fanno male???

no intendevo le uova crude
semi-cotte vanno bene

[BigPaschi]

eh si.. chi ha detto che crude fan male?

son 7 mesi che me le sbatto alla rocky tutti i giorni

[Stallone Italiano]

eh si.. chi ha detto che crude fan male?

son 7 mesi che me le sbatto alla rocky tutti i giorni

Tempo fa litigai con un sacco di gente sul forum perchè volevo mangiarle crude per imitare il mio idolo... ma basta farsi un giro in rete per rendersene conto.