Diario di BigPaschi...!!!

[vincenzo78]

si... infatti non si tratta assolutamente di mancanza di forza... solo che spreco un sacco di energia per stare immobile diciamo e tenere un'esecuzione perfetta senza dondolare ecc.. sarà perchè sono alto... adesso come adesso dovrei pesare 88-89kg ... circa... alla lat tirerei anche qualcosina in più

Ciao mitico , anch'io ho il tuo stesso problema , alla lat sposto 2 box e 4 quintali mentre alle trazioni fatico , penso che l'altezza influisca però .... te quante riesci a farne big?

[BigPaschi]

6 se mi concentro le faccio... devo migliorare

[vincenzo78]

6 se mi concentro le faccio... devo migliorare

Idem , le prim 4/5 molto bene poì un 2/3 con esecuzione così...... una volta ne facevo 12 tranquillamente , mai fermarsi per troppo tempo

[BigPaschi]

quanto pesi?

[BigPaschi]

Forse il miglior wo da quando faccio palestra per come non mi sono arreso di fronte ai carichi... assurdo...

Arnold completo 6-8-8-12 3/4 no lock tc con 20kg/18kg/18kg/16kg
Panca stretta 3x6 con 78kg
Curl bilanciere 3x8 con 38kg
French press 3x8 con 34kg
Curl alternato panca a 70° 3x10 con 16kg
Tricipiti dietro la nuca seduto 1 manubrio 2 mani 3x12 con 26kg/28kg/30kg
Curl scott + push down con strizzata ogni rep 3x10+10 con 36kg + 30kg

[alessandrocar88]

ottimo pasquà...gran wo

[massy88]

Ottimo big...stai andando forte

[BigPaschi]

grazie ragaz...

intanto sono leggermente preoccupato per una specie di pallina che mi è cresciuta sotto pelle... proprio al sedere... in mezzo alle pacche dai per essere franco... non fa male... non da alcun fastidio... ma è abbastanza grossa e non so cosa sia... ormai ce l'ho da 2 settimane...

dovrei andare dal medico ... chissà cosa può essere

[alessandrocar88]

magari è un accumulo di grasso

[Raiden19]

che wo oggi impressionante....ehehe le braccia sono ancora sotto pump..eheeeh

[BigPaschi]

magari è un accumulo di grasso

dici? ed in tal caso?? non ho proprio idea

che wo oggi impressionante....ehehe le braccia sono ancora sotto pump..eheeeh

eh si... riuscire a mantenere sempre questa grinta sarebbe la via giusta verso l'olimpo

[IceHand]

Ottimo l'ultimo wo Big.

[BigPaschi]

grazie brò

[massy88]

Ciao Pasquà...l'idea di consultare un medico non sarebbe male
Potrebbe anche essere una mini ciste che richiede un piccolo intervento chirurgico per essere rimossa...è capitato anche ad un mio amico...
In caso contrario il dottore saprà dirti con certezza di cosa si tratta!
Ciao e buon week end

[BigPaschi]

io temo proprio questo... ovvero un intervento che causerebbe un pò di stop dalla palestra