Diario di BigPaschi...!!!

[BigPaschi]

Ce stanno, ce stanno le forme

magari la fotuzza caccia dubbi li caccia davvero i dubbi next week i gonna make it

wo di oggi... bicipiti e tricipiti
1 serie di massimale per la spacconata di curl in gallery... 1 rip con 56kg di curl con bilanciere diritto

french press 3x8 con 33kg
panca scott 3x10 con 31kg/35kg
panca stretta 3x6 con 74kg
curl hammer con bilanciere rettangolare 3x10 con 29kg/33kg
dips tra panche 3x12 con 20kg sulle gambe
curl manubri alternato 3x30 con 10kg

[Silver85]

1 rip con 56kg di curl con bilanciere diritto

E la madosca...!!!
Io a 50 dovrei arrivarci e ci proverò ma 56...congratulations!!!!

[BigPaschi]

E la madosca...!!!
Io a 50 dovrei arrivarci e ci proverò ma 56...congratulations!!!!

grazie silver... comunque anche i 60 ci dovrebbero essere con il giusto riscaldamento (che oggi non ho fatto)

[BigPaschi]

posto il video della spacconata di curl che è stato valutato buono quindi fa parte della spacconata

YouTube - Curl bilanciere massimale 1 ripetizione con 56kg

[iron89]

bella big......................seeeeeeeeeeeeeeeeee....ti stava esplodendo la vena sul collo....rep bestiaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[nebrik]

Ottimo pesone big Una domanda: ma tu sgarri non ne fai o non li posti?

[BigPaschi]

bella big......................seeeeeeeeeeeeeeeeee....ti stava esplodendo la vena sul collo....rep bestiaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

eheheh si ho fatto definizione a zona reparto gola

Ottimo pesone big Una domanda: ma tu sgarri non ne fai o non li posti?

hahaha bellissima questa domanda... comunque non ne faccio tanti a dire il vero... il sabato sera un gelato... ed oggi a pranzo pasta con salmone se si può definire sgarro

[nebrik]

hahaha bellissima questa domanda... comunque non ne faccio tanti a dire il vero... il sabato sera un gelato... ed oggi a pranzo pasta con salmone se si può definire sgarro

Mooolto soft ....non passare nel mio diario sennò ti piglia un colpo

[BigPaschi]

Mooolto soft ....non passare nel mio diario sennò ti piglia un colpo

sono già abituato alle pizze made at home di pedro non credo che io possa rimanere sorpreso ...

ps: leggo sempre il tuo diario

[Pedro17]

sono già abituato alle pizze made at home di pedro non credo che io possa rimanere sorpreso ...

ps: leggo sempre il tuo diario

[IceHand]

Ottimo il curl! ANIMALE

[BigPaschi]

grazie michè... comunque un pazzo sono... ero appena arrivato in palestra senza riscaldamento e niente...

[massy88]

complimenti x la spacconata big!! Davvero ottimo curl

[ale88]

complimenti big x il curl...

[alessandrocar88]

minchi, 56kg di curl
bravo big!