Diario di BigPaschi...!!!

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    #121
    hahaha si Manx.... pensa te... ieri mi sono dimenticato di controllare... ho allenato solo il dorso.... oggi vedrò metto il promemoria con il cellulare ehehe

    se fosse (lo è sicuramente) a due carrucole... 70kg sono buoni? riuscirei secondo te a fare 35kg ad una carrucola?

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      #122
      Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
      hahaha si Manx.... pensa te... ieri mi sono dimenticato di controllare... ho allenato solo il dorso.... oggi vedrò metto il promemoria con il cellulare ehehe

      se fosse (lo è sicuramente) a due carrucole... 70kg sono buoni? riuscirei secondo te a fare 35kg ad una carrucola?
      dipende dall'esecuzione e da quanto la macchina a due carrucole ruba nel movimento

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #123
        vabbè.... a sto punto serve il video ... ehehe arriverà presto... all'esecuzione degli esercizi tengo in modo particolare...

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #124
          cmq se la palestra è molto moderna sarà sicuramente una macchina a due carrucole... le macchine moderne e fighette regalano molto in termini di carico, non scherzo.
          C'è gente qui con 50 di zampa e fa 110 kg di leg ext... poi li metti su di una vecchia macchina che si carica con i dischi in ghisa e dopo 4 rep con 40 kg vedono la madonna nera e vengono ricoverati

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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • BigPaschi
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            #125
            hahahah bellissima questa....

            comunque si è super moderna... tutto Panatta
            Last edited by BigPaschi; 16-05-2008, 14:31:25.

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              #126
              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
              hahahah bellissima questa....

              comunque si è super moderna... tutto Panatta
              appunto

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                #127
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                cmq se la palestra è molto moderna sarà sicuramente una macchina a due carrucole... le macchine moderne e fighette regalano molto in termini di carico, non scherzo.
                C'è gente qui con 50 di zampa e fa 110 kg di leg ext... poi li metti su di una vecchia macchina che si carica con i dischi in ghisa e dopo 4 rep con 40 kg vedono la madonna nera e vengono ricoverati
                Quoto,anni fa in fiera (a Rimini c'era ankora quella del fitness per fortuna) ho rimediato makkine in cui facevo 100 kg di peck deck e 95 di lento alla makkina (a quel tempo facevo una 30ina d kg alla peck e idem per i dorsali)
                Matt10

                Originariamente Scritto da angy87
                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                Originariamente Scritto da bale
                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                Originariamente Scritto da greenday2
                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  #128
                  ecco... li dov'è la freccia allena i tricipiti


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                    #129
                    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                    ecco... li dov'è la freccia allena i tricipiti

                    sinceramente non si capisce molto... cmq una palestra tristissima, sembra un salone di bellezza ma ti fanno fare lo stacco in quetsa palestra o rovini il parquet?

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #130
                      E' una makkina in cui si tira su parekkio cmq xkè ha diverse carrucole
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
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                      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                        #131
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        sinceramente non si capisce molto... cmq una palestra tristissima, sembra un salone di bellezza ma ti fanno fare lo stacco in quetsa palestra o rovini il parquet?
                        Anke la mia ha il parquet ma gli stakki si possono fare lo stesso
                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                          #132
                          certo... ci sono culturisti incredibili .... uno degli istruttori è ai livelli di master se non di più

                          Commenta

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                            #133
                            i dischi arrivano a 45 l'uno... mentre i manubri a 56kg...

                            possiamo fare tutti gli esercizi che vogliamo... la migliore palestra di tutta la mia zona senza dubbio

                            Commenta

                            • Manx
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                              • Send PM
                              #134
                              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                              i dischi arrivano a 45 l'uno... mentre i manubri a 56kg...

                              possiamo fare tutti gli esercizi che vogliamo... la migliore palestra di tutta la mia zona senza dubbio
                              kg o libbre? di solito i max in circolazione sono da 25 kg

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                kg....

                                ieri l'istruttore faceva curl con bilancere k .. l'esercizio dove appoggi le braccio per internderci... con 57kg in totale... impressionante

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