Diario di BigPaschi...!!!

[RyanX]

ciao bro come andiamo..?
senti un po te che sei esperto di samsung...

pensi possa trovarlo in rete (non ebay) al ribasso su qualche sito??
ieri ho visto che su un sito androiditalia mi sembra.. hanno un clone fatto dai cinesi che pare funzioni alla grande.. e costa 200 euro con l'ultima versione di android dentro credo..
che pensi? meglio affidarsi all'originale? solo che non voglio spendere tutti sti soldi

[BigPaschi]

di quale samsung parli?

[RyanX]

hai ragione bro ho sbagliato a non specificarlo.. sia dell' s2 che dell' s3..

so che esistono cloni o cazzate varie.. oppure ci sono siti dove comprare al ribasso ma meglio affidarsi all'originale?

[BigPaschi]

R: Diario di BigPaschi...!!!

Lascia perdere i falsi.... Ovviamente non sono minimamente paragonabili


Inviato da Galaxy S3

[luca_skizzato91!]

Quoto big, già gli originali ogni tanto si bloccano, (possessore di GALAXY S PLUS GT9001I), figuriamoci le cinesate. Vai di originale.

[RyanX]

beh ragazzi eppure devo dirvi che sono molto venduti sti cacchio di telefoni..

eccone uno del sito proprio di android italia..

guarda quanti bei telefoni

http://www.androidtoitaly.com/category.php?id=8

[BigPaschi]

bene... 8 giorni di ko... causa febbre e soprattutto tosse

antibiotico... sciroppo tachipirina

resoconto...

perso 3kg... mi sento debole... ed ho sonno...

oggi mi sono allenato finalmente... lento avanti non sono riuscito a caricare più di 24kg a manubrio... e vi ho detto tutto

ecco il wo comunque

spalle bicipiti

lento avanti 4x10
alzate laterali 3x12
rowing torso 3x10 ultima in super serie 8+8+8
tirate al mento 3x8
alzate frontali manubrio 3x8

curl manubri su panca a 30° 3x8
curl manubrio gomito appoggiato su panca a 45° slow 3x12
hammer 2x12

[gg89]

Ciao Big ho lento un po il tuo diario ...complimenti
a che quantita di macro sei tra i giorni on e off?altezza peso?
p.s la febbre in questo periodo e da mettere in conto

[BigPaschi]

Ciao Big ho lento un po il tuo diario ...complimenti
a che quantita di macro sei tra i giorni on e off?altezza peso?
p.s la febbre in questo periodo e da mettere in conto

intorno ai 3000

190 x 100kg circa... adesso qualcosa in meno... ossatura esile...

[luca_skizzato91!]

Complimenti per il peso corporeo. Purtroppo questo è il periodo dei malanni. Cerca di riprenderti, bisogna spingereeee!
Comunque dai i carichi in massimo due settimane ritorneranno come prima!

[AndryPata90]

riprenditi campione

[BigPaschi]

eh campione...

qui bisogna iniziare a spingere sul serio... altrimenti altro che campione....

wo dorso tricipiti

lat divergente 3x10
lat machine + lat presa supina 3x8+8
rematore manubrio 3x10
rematore bilanciere 3x10
rematore machine seduto 3x8

french press bilanciere tricep bomber 3x10
dips tricipiti 3xmax
diamante 3x12

---------- Post added 12-12-2012 at 22:52:08 ---------- Previous post was 11-12-2012 at 23:55:38 ----------

Wo di oggi

gambe

leg extension 3x10
squat 4x8
pressa verticale 3x10
affondi 3x12
leg curl 3x12
calf

---------- Post added at 22:52:38 ---------- Previous post was at 22:52:08 ----------

Wo di oggi

gambe

leg extension 3x10
squat 4x8
pressa verticale 3x10
affondi 3x12
leg curl 3x12
calf

[BigPaschi]

wo petto

cross-over 3x10
panca piana manubri 4x8
croci manubri + cross over 3x8+10
dips petto 3xmax
chest press verso il basso 3x12

[Marcello1988]

we Bro .. sono passato per un saluto
come va utto bene utto bene utto bene ?

[BigPaschi]

we Bro .. sono passato per un saluto
come va utto bene utto bene utto bene ?

chi sei?

hahaha scherzo bro....

tutto bene... mi sto riprendendo.... la prima settimana dopo l'influenza lento avanti 24kg .... adesso... 28kg.... settimana prossima riprendiamo i vecchi carichi quindi 34kg (si spera)

wo di oggi

spalle bicipiti

lento avanti manubri 4x8
alzate laterali 3x10+8+8
tirate al mento 3x10
rowing torso 3x10

curl manubri su panca a 30° 3x8
curl hammer 2x12
curl alternato gomito su panca a 45° slow 3xmax (18-15)