Originariamente Scritto da BigPaschi
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Bene bro'...si sta' piano piano ritornando ad assaporare il ferro..!!!sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo" -
tutto bene...tu sempre più grosso, io sempre lo stesso..per il resto bene peròOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza MessaggioCiao bro... Come butta?
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Bene amico... Sono felice
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Insomma... Sempre piccolo però
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Wo di ieri
Petto bicipiti
Panca piana bilanciere 4x8 fermo al petto
Panca piana manubri 3x10
Croci manubri 3x10 2" massima apertura
Croci ai cavi alti 3x15 lock
Panca alta bilanciere 3xmax negativa slow
Curl bilanciere 3x12 slow
Curl manubrio gomito su scott 3x15 slow
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Bro loro stai aggiungendo in pò di cardio?
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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Certo bro... Ma non sul tappeto... Sto correndo al campo... In piu vado tutti i giorni al mare... Mi sto asciugando parecchio
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Ottimo bro! Metti in mostra quei muscolacci!
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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Si..sto quasi per convincermi hahah
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Molto relax al mare in questi giorni... Sono nero...
Ho i parenti in casa... Per adesso 2 full body x week. .. Da settimana prossima si torna spingere a dovere
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come hai strutturato le due full bro?Commenta
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Uhhhhhhmmmmm
Credo di essere affetto dalla sindrome del tunnel carpale. .. Braccio sinistro
:|
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Speriamo di no Bro'!sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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come procede big?ti stai asciugando a quanto leggo...presto dovrò chiamarti small
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Speriamo che riesco in qualche modo a farmi passare questo problemino
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