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non le trovo...comunque se non sei troppo indaffarato ti andrebbe di seguirmi nel mio diario?? cioè aiutarmi a organizzare gli allenamenti..scusa se rompo ma in questo sport più di altri si cerca di prendere a modello chi ne sa più di te e si trova a un livello più avanzato
non le trovo...comunque se non sei troppo indaffarato ti andrebbe di seguirmi nel mio diario?? cioè aiutarmi a organizzare gli allenamenti..scusa se rompo ma in questo sport più di altri si cerca di prendere a modello chi ne sa più di te e si trova a un livello più avanzato
beh diciamo che sono in un periodo di stress... Perché ho appena iniziato la laurea magistrale... Quindi ho dovuto trovare casa nuova... E quindi devo rifare di nuovo la vita universitaria .... Ma ci metterò comunque poco ad abituarmi... Ho cambiato di nuovo palestra tornando alla mia tanto amata xpression center panatta... E spero che riesca ad allenarmi come sempre
beh perche ho gia scaricato a settembre dieci giorni... e ora mi ritrovo a farlo di nuovo perche mi scade il mensile e sto cambiando casa.. e quindi devo trovare una nuova palestra...
è un periodo di merda questo.. lezioni, spuntini che saltano... integratori che non esistono e che non vedrò fino almeno a quando non troverò un fottuto lavoro... mangiare che non ne parliamo... casa nuova che per entrare mi hanno chiesto un totale di 1600 euro a testa.. e saremmo in 3.. pensa te..
Ho cambiato palestra e ieri è stato il primo wo... Sono tornato nella palestra dove sn nato diciamo ... Per quanto riguarda quest sport... Sicuramente la migliore palestra per me...
Wo petto
Panca piana 4x8
Panca a 20 gradi 3x10 manubri
Croci su piana 3x8 slow
Cross-over 5x10
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ma in questo sport più di altri si cerca di prendere a modello chi ne sa più di te e si trova a un livello più avanzato
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