Diario di BigPaschi...!!!

[BigPaschi]

Ma tu nn eri un htc dipendente?

più che altro ero un htc sense dipendente... per la grafica ed i widget e via dicendo... e che ancora oggi reputo il top del top... ma ormai ci sono tantissimi launcher all'altezza che ti permettono di fare una personalizzazione unica... e quindi ho preso il galaxy s2 che come hardware logicamente è il top.. e ci ho messo due launcher buoni

stupendo bro come va? riprendi gli allenamenti adesso?

grazie bro... questa settimana scarico passivo (mai fatto prima) e lunedì prossima iniziamo di nuovo

[RyanX]

scarico passivo?? sarebbe che oltre a non allenarti mangi ad cazzum ???

cmq ok voglio sapere le sensazioni

[BigPaschi]

scarico passivo?? sarebbe che oltre a non allenarti mangi ad cazzum ???

cmq ok voglio sapere le sensazioni

no no...

scarico attivo = ti alleni riducendo il peso... le sedute... ed il volume

scarico passivo = non ti alleni proprio e quindi scarichi totalmente

di mangiare mangio bene

[Dannytech]

che spettacolo di location bro, dov'eri?

ps nel "salto in alto" si vede un tricipite mica da ridere

[BigPaschi]

Ma tu nn eri un htc dipendente?

che spettacolo di location bro, dov'eri?

ps nel "salto in alto" si vede un tricipite mica da ridere

grazie bro...

è un villaggio... majestic resort hotel club 4 stelle

si trova a belvedere in provincia di cosenza... ma io andavo a Diamante al mare che è attaccato a belvedere

[BigPaschi]

Giorno di lutto oggi

Francesco Gallipoli... per me sei stato un esempio... un grande uomo ... il cosiddetto "franchino tutto fare" .. grazie a te ho imparato tante cose!

Mi mancherai tantissimo. Riposa in pace CAPO

[Dannytech]

Giorno di lutto oggi

Francesco Gallipoli... per me sei stato un esempio... un grande uomo ... il cosiddetto "franchino tutto fare" .. grazie a te ho imparato tante cose!

Mi mancherai tantissimo. Riposa in pace CAPO

condoglianze per la perdita bro... rip

[BigPaschi]

condoglianze per la perdita bro... rip

grazie amico... purtroppo sempre e solo i migliori se ne vanno

[PaBloS94]

Anche per me è un periodo di lutto, condoglianze Big

[mascotte]

condoglianze anche da parte mia

[RyanX]

condiglianze anche da parte mia bro


rip

[santib]

mi associo.....una perdita ti tocca sempre

[BigPaschi]

grazie ragazzi

---------- Post added at 19:10:57 ---------- Previous post was at 19:09:46 ----------

settimana di scarico completata...

wo petto

panca piana 6x6
panca a 30° manubri 2x8
panca a 30° bilanciere 2x8
croci manubri su piana 3x8
croci ai cavi alti 3x10
dips 2xmax

[luca_skizzato91!]

condoglianze...

[BigPaschi]

grazie luca

---------- Post added at 19:13:09 ---------- Previous post was at 19:11:54 ----------

wo gambe

squat 4x6 e 2x10
leg extensione 3x12
leg curl 3x12
rumeni tensione continua 3x8
calf in piedi + calf seduto 3xmax + max