Diario di BigPaschi...!!!

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  • mmaattyy
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    #4621
    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
    nelle prime rallento cerco di concentrare molto.. alla fine anche se arrivo a 8 rip non fa niente... per dire... comunque si carico costante
    quanto fai di pausa tra una serie e l'altra nel 7X10 ?

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • BigPaschi
      SOLIDUS
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      • Castrovillari
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      #4622
      30"

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      • mmaattyy
        Bodyweb Senior
        • May 2007
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        #4623
        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
        30"

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • Thebestchecco
          Apro 3d mongoli e nessuno mi caga
          • Mar 2010
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          #4624
          Mi segno grande

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          • BigPaschi
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            #4625
            sei il benvenuto

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            • Adam93
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2010
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              • La spezia
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              #4626
              Ahah bro stai diventando famoso =)
              E come dice la gente in questo forum..:Magna e spingi
              Diario:
              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/254816-diario-di-un-nabbone

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              • Dannytech
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2007
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                #4627
                Ciao grande!!!

                Eccomi anche sul tuo diario, spero di non disturbare!!

                Bei carichi, complimenti

                Ciao!!!
                (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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                • BigPaschi
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                  #4628
                  certo che non disturbi bestia :-)

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                  • BigPaschi
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                    • Send PM
                    #4629
                    oggi wo di spalle e tricipiti...

                    a fine wo avevo il braccio 45 e mezzo (1,5cm in più rispetto alla misura a freddo) ... gran misura...

                    panca stretta oggi con 92kg 6 rip
                    Last edited by BigPaschi; 23-04-2010, 19:47:29.

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                    • luigi_ego
                      PanzaLifter-SeccoBuilder
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                      #4630
                      ti odio













                      grande pasquà
                      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                      • BigPaschi
                        SOLIDUS
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                        #4631
                        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                        ti odio






                        grande pasquà

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                        • teo86
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                          #4632
                          Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                          oggi wo di spalle e tricipiti...

                          a fine wo avevo il braccio 45 e mezzo (1,5cm in più rispetto alla misura a freddo) ... gran misura...

                          panca stretta oggi con 92kg 6 rip
                          ottimo braccio e buona panca stretta, crepa

                          bravo bro
                          RAW lifts:
                          sq:220 b:170 dl:270
                          sigpic
                          1,92 @ 105 kg
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                            Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                            oggi wo di spalle e tricipiti...

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