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l'acqua serve..ma tu hai messo del muscolo altrochè acqua
diciamo che non è facile arrivare a questo peso... specialmente considerando che ho l'ossatura molto esile... arrivo si e no 17cm di polso (il che è comunque una fortuna) ... però devo dire che le gambe mi aiutano molto in quanto crescono senza fare chissà che
Mamma che invidia!
Sei un mostro!!!!Dai dai devi aiutarmi a diventare come tè!!
Cmq nel mio diario ho messo il calcolo di kalorie giornaliere se vuoi dammi un occhiata
Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
paschi ti va di postarla qua grande ? Se ancora la hai ovviamente
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
mi è stato vietato perchè è un'opera a metà... l'opera va postata completa
ahahaha vero
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
poi comunque non posterò spesso foto in massa... perchè viene valorizzato poco...
qui si parla tanto di bodybuilding... ma di bodybuilding c'è poco... si preferisce (come la moda detta) il classico fitness... un solo cubetto d'addome vale più di ogni altra cosa qui
qui si parla tanto di bodybuilding... ma di bodybuilding c'è poco... si preferisce (come la moda detta) il classico fitness... un solo cubetto d'addome vale più di ogni altra cosa qui
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