Diario di BigPaschi...!!!

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 19:48:33

Da domani vorrei effettuare una modifica ....

è ormai da molto tempo che mi alleno attuando queste accoppiate ... petto-tricipiti, spalle - bicipiti, solo gambe, e solo dorso

da domani vorrei fare

dorso - bicipiti, spalle tricipiti, solo gambe, solo petto

visto che il petto è indietro.... che mi dite????

***MOSTMUSCULAR 85*** · 29-06-2008, 19:52:44

Secondo me può andare

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 19:59:48

ho pensato a dorso bicipiti siccome quando si fanno le trazioni ecc il bicipite si allena anche... e si trova riscaldato per bene..... poi un giorno solo petto visto che è indietro... e visto che il dorso forse proprio perchè l'ho allenato sempre solo è un pò avanti...

anche se alcuni dicono che meglio fare all'inverso e cioè dorso tricipiti perchè se no facendo il dorso e poi i bicipiti si arriva stanchi a fare i bicipiti visto che vengono sfruttati facendo il dorso... bisognerebbe provare

***MOSTMUSCULAR 85*** · 29-06-2008, 20:10:29

Io faccio sempre petto-tric e dorso-bic e mi trovo bene,è una questione individuale

**Manx** · 29-06-2008, 20:10:35

non è che se alleni un gruppo muscolare da solo, questo progredisce eh

e cmq ti ripeto, la tua è una fissa: il tuo petto non è né avanti né indietro, ti alleni da 8 mesi e hai ogni parte del corpo proporzionata. Sai cos'è? il petto ti sembra piccolo perchè è coperto di grasso. Anche su di me fa questo effetto quando sono in massa (anche se veramente io posso parlare di avere il petto indietro

)

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 20:22:57

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

non è che se alleni un gruppo muscolare da solo, questo progredisce eh

e cmq ti ripeto, la tua è una fissa: il tuo petto non è né avanti né indietro, ti alleni da 8 mesi e hai ogni parte del corpo proporzionata. Sai cos'è? il petto ti sembra piccolo perchè è coperto di grasso. Anche su di me fa questo effetto quando sono in massa (anche se veramente io posso parlare di avere il petto indietro

)

dove vado vado... chi vedo vedo.... la frase è sempre la stessa... Pasquà mamma mia che spalle e che bicipiti ... impressionante rispetto a prima... però il petto dai... dov'è rimasto per la via?

non penso nemmeno che sia coperto da grasso.... è proprio una questione di genetica... vi spiego il perchè... da persona non palestrata (non che lo fossi adesso

) il petto non c'era proprio... cioè era si e no appiattito all'addome per farti capire.... dico si e no perchè secondo me era anche un pò più indietro....

e adesso è uscito quel poco poco che si affaccia

... cioè se il petto in questo momento guardasse in giù... vedrebbe si e no il pavimento

**Manx** · 29-06-2008, 21:04:09

d'accordo la genetica e la conformazione fisica... ma prenditi tempo, lass dich Zeit

alla fine se vedi una mia foto di 3 mesi fa ero messo come te, con 8 kg in piü de panza

ora vedi che è venuto fuori?

ci vogliono anni e pazienza. In ogni caso, ma nn credo, potresti avere il petto alla stallone, come il mio: largo ma piatto

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 21:12:01

se se se ... 3 mesi fa eri come me???? ma manco se lo vedo zio manx....

comunque

lass dich Zeit

spero sia una battuta... dai l'hai fatto apposta no?

**Manx** · 29-06-2008, 21:26:19

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

se se se ... 3 mesi fa eri come me???? ma manco se lo vedo zio manx....

comunque

spero sia una battuta... dai l'hai fatto apposta no?

non ero come te, ma coperto come te

che battuta? ti ho detto "prenditi tempo"

non mi dire che ho usato l'espressione sbagliata

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 21:40:38

Ehm.... Manx.... ehm....

Lass dir zeit... non lass dich zeit... errore grave...

comunque non sono coperto dai... si vedono ancora le ossa... secondo me è la foto in firma ad influenzarti

**Manx** · 29-06-2008, 21:42:15

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Ehm.... Manx.... ehm....

Lass dir zeit... non lass dich zeit... errore grave...

comunque non sono coperto dai... si vedono ancora le ossa... secondo me è la foto in firma ad influenzarti

mhmh... la mia ragazza mi pare dica "dich"

boh, che ne so

qui ogni giorno mi cambiano le regole

forse è dialetto

va beh, coperto o non coperto, poche seghe ed allenati

***BigPaschi*** · 29-06-2008, 22:32:36

hahahahaha ti cambiano le regole... troppo forte sei... insegnami qualche esecuzione che ti insegno un pò di tedesco

**Manx** · 29-06-2008, 22:34:15

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hahahahaha ti cambiano le regole... troppo forte sei... insegnami qualche esecuzione che ti insegno un pò di tedesco

ho controllato, hai ragione si usa il dativo, dir

ma cavolo tu ci sei nato in crucchia, io ci sto da tre anni

a volte mi confondo

***BigPaschi*** · 04-07-2008, 01:49:51

Sono tornato a casa.... adesso andando un pò prima in palestra la sera.... come postwo mi sparo l'anabolic window insieme ad una banana... e ceno circa 1 ora e mezza dopo con 100grammi di riso e 150grammi di petto di pollo.... con un piatto d'insalata con pomodoro (in totale di meno rispetto a prima)

vado bene cosi Mano di ghiaccio?

**IceHand** · 04-07-2008, 13:05:07

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

Sono tornato a casa.... adesso andando un pò prima in palestra la sera.... come postwo mi sparo l'anabolic window insieme ad una banana... e ceno circa 1 ora e mezza dopo con 100grammi di riso e 150grammi di petto di pollo.... con un piatto d'insalata con pomodoro (in totale di meno rispetto a prima)

vado bene cosi Mano di ghiaccio?

Direi di si' meglio secondo me se abbassi a 80gr il riso e condisci le verdure, con un cucchiaio d'olio evo!