Diario di BigPaschi...!!!

**Meister87** · 16-05-2009, 00:18:04

pasqua' ho visto la foto che dicevi...il top per quanto mi riguarda lo sai come la penso a riguardo ora sei una via di mezzo perfetta ne troppo ipertrofico ne esageratamente tirato

mantieni cosi' per l estate ti voglio vedere cosi'..!!!!!!!!!!!!

bellissimo fisico

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 00:29:05

Originariamente Scritto da Meister87 Visualizza Messaggio

pasqua' ho visto la foto che dicevi...il top per quanto mi riguarda lo sai come la penso a riguardo ora sei una via di mezzo perfetta ne troppo ipertrofico ne esageratamente tirato

mantieni cosi' per l estate ti voglio vedere cosi'..!!!!!!!!!!!!

bellissimo fisico

beh si... sempre se non mi viene voglia dei volumi

intanto è già la seconda settimana che ricarico

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 10:42:10

i wo non sono andati niente male... ho variato alcune cosette e mi trovo bene...

ultimamente sto trascurando il dorso comunque... visto che faccio petto e dorso in 1 giorno

**iron89** · 16-05-2009, 11:57:54

big posso irrompere nel tuo diario?
complimenti x il braccione....e x la panca

....potrebbe essere che ricaricando hai cmq + forza

.....si inizia a vedere l'addome bravo....ora secondo me sta a te.... stai bene

...se vuoi essere + tirato un pò a discapito dei volumi fai pure x l'estate....se vuoi crescere sempre....mangia bene e spingi

....visto che è estate mantieni costante un buon cardio e sei a posto.

....poi quando vedi che 6 troppo sporco fai cm questo mese a bassi cho...e nn hai perso molto

....vedi braccio

..ottimo davvero

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 12:07:57

grazie iron e benvenuto...

tu stai molto molto bene a dir poco

comunque mi sono svuotato parecchio... vedremo

**iron89** · 16-05-2009, 12:11:47

ma big il tuo braccione è il tuo braccione

ora a quanto è?+ di 40 n'è?

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 12:17:15

41,5 cm

**iron89** · 16-05-2009, 12:19:20

azz big.....altezza peso?mi dai 3,5 di braccio azz

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 12:20:35

1.88cm... adesso peso 86kg

**iron89** · 16-05-2009, 12:30:32

mi dai pesante....grande....ora mi cerco tutti i tuoi datiiicmq ottimo davvero

**Silver85** · 16-05-2009, 12:33:05

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

1.88cm... adesso peso 86kg

Quanto hai perso in questo periodo di low carb?

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 13:46:18

ero arrivato a 91kg... ultimamente prima di iniziare la definizione oscillavo tra 89-88-87...

adesso sono fisso a 86kg

credo comunque di essere ad una bf di 12% ... con hp-2 ... non male direi... dorian un fischio quando ci sei

**Manx** · 16-05-2009, 13:49:05

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Appena visto il braccio: IMPRESSIONEVOLE!

Complimenti davvero

ho visto il braccio, niente male.... pero' sulla tua altezza

in ogni caso in qualche anno secondo me sfondi il 44 tranquillo.

***BigPaschi*** · 16-05-2009, 13:51:36

41,5 a freddo manu... per la mia altezza non è niente... ma visto il polso piccino dal vivo è comunque impressivo... lo noto quando in città tutti si girano a guardarlo haha

e della mia definizione di 1 mese cosa dici? ... ecco

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/4868053-post2498.html

visto come ho perso di volume? però almeno sono più pulito ed il front è presentabile diciamo