Diario di BigPaschi...!!!

[BigPaschi]

ottimo big..sei una bestia ....io non lo muoverei nemmeno di 3 gradi il manubrio da 18 kg
e li fai davvero bene..lenti e zero cheating...complimenti

grazie mille

Ah nn integri wow...sei una belva xò
Io sono più o meno come te con 4 mesi di palestra...xò ho un bel pò d'acqua da smaltire sopratutto la parte dell'addome
Xò ho la fissa di aumentare e prendere + integratori possibili sperando in qualke risultato in tempi nn tanto lunghi...x ora nn ne sto vedendo un granchè sembra ke mi sia fermato e quindi mi prende il nervoso ...può darmi qualke consiglio? Magari può essere un fatto di dieta integrazione non so...dammi delle dritte
Grazie 1000

gli integratori si possono prendere perchè danno una mano in più... ma stiamo parlando di cose veramente irrisorie rispetto alla dieta all'allenamento ed al riposo... poi comunque bisogna avere tanta pazienza ed i risultati verranno da se... da quanto tempo ti alleni?

[IceHand]

grazie mille



gli integratori si possono prendere perchè danno una mano in più... ma stiamo parlando di cose veramente irrisorie rispetto alla dieta all'allenamento ed al riposo... poi comunque bisogna avere tanta pazienza ed i risultati verranno da se... da quanto tempo ti alleni?

Bendetto fratello

[BigPaschi]

Bendetto fratello

[siddharta7733]

ottimo big..sei una bestia ....io non lo muoverei nemmeno di 3 gradi il manubrio da 18 kg
e li fai davvero bene..lenti e zero cheating...complimenti

anche io

big = animalo!!!!!!!

[nebrik]

grazie mille



gli integratori si possono prendere perchè danno una mano in più... ma stiamo parlando di cose veramente irrisorie rispetto alla dieta all'allenamento ed al riposo... poi comunque bisogna avere tanta pazienza ed i risultati verranno da se... da quanto tempo ti alleni?

Bella pasquà
Buon giorno e buona domenica.

[BigPaschi]

buona domenica a tutti... riposatevi ragazzuoli che domani si spinge di nuovo...

comunque credo che da domani per una settimana farò una ricarica... è già passato 1 mese da quando ho iniziato la ripulitura...

[DevilBoy89]

grazie mille



gli integratori si possono prendere perchè danno una mano in più... ma stiamo parlando di cose veramente irrisorie rispetto alla dieta all'allenamento ed al riposo... poi comunque bisogna avere tanta pazienza ed i risultati verranno da se... da quanto tempo ti alleni?

Ciao Big buona domenica innanzitutto
Allora mi alleno da...ho fatto 6 mesi e qualcosa in una palestra poi ho cambiato e sono andato in un'altra...in questa è da circa un mese e qualcosa ke mi alleno

[BigPaschi]

vai avanti... è presto ancora.... la costanza ti premierà

[DevilBoy89]

vai avanti... è presto ancora.... la costanza ti premierà

Se lo dici te
Thanks

[DORIAN]

buona domenica a tutti... riposatevi ragazzuoli che domani si spinge di nuovo...

comunque credo che da domani per una settimana farò una ricarica... è già passato 1 mese da quando ho iniziato la ripulitura...

alza i carbo di 50g al giorno nei rest e di 100 nei gg di w.o.
poi riabbassi...

[BigPaschi]

alza i carbo di 50g al giorno nei rest e di 100 nei gg di w.o.
poi riabbassi...

Sarà fatto maestro!

[BigPaschi]

ciao amici... sono tornato... tra poco posto i wo

intanto una fotuzza fatte con il mio socio d'allenamento!

[siddharta7733]

azz che braccio big

[alessandrocar88]

grandissimo big...curl fatto molto bene e braccione

rep

[Silver85]

ciao amici... sono tornato... tra poco posto i wo

intanto una fotuzza fatte con il mio socio d'allenamento!

1) Quanto caxxo sei alto?!
2) Che braccia lunghe che hai...!
3) Complimenti x il bicipite!