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ehm....no......cmq "du famiglia", ho sempre giocato a calcio e guardato alla tv la serie A ma abbastanza imparzialmente...infatti mi hai fatto venire voglia e sono andato da mio zio a vedere il 2° tempo dell'inter(ahi ahi kutuzov)
ehm....no......cmq "du famiglia", ho sempre giocato a calcio e guardato alla tv la serie A ma abbastanza imparzialmente...infatti mi hai fatto venire voglia e sono andato da mio zio a vedere il 2° tempo dell'inter(ahi ahi kutuzov)
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
grande nico, pure io adoro il bacon e le uovo, quando ero in crociera alla mattina mangiavo: frittata+some bacon cotto+salmone affumicato+formaggi misti+crudo+2 fette di pane+fetta di torta ultra soffice al cacao+succo di frutta a gogò... un piattone enorme...sarà stata una colazione da quasi 1000 calorie....faticavo a finirla...nonostante ciò in 1 settimana sono dimagrito sarà, ma io con una colazza del genere mi trovavo da dio.
p.s: sei veramente lodevole come impegno sul piano alimentare.....sei l'unico che non sento mai lamentarsi
pps: sta sera mi sono devastato con la corda, ho fatto 20 minuti, da morire, ho le spalle che tremano...
grande nico, pure io adoro il bacon e le uovo, quando ero in crociera alla mattina mangiavo: frittata+some bacon cotto+salmone affumicato+formaggi misti+crudo+2 fette di pane+fetta di torta ultra soffice al cacao+succo di frutta a gogò... un piattone enorme...sarà stata una colazione da quasi 1000 calorie....faticavo a finirla...nonostante ciò in 1 settimana sono dimagrito sarà, ma io con una colazza del genere mi trovavo da dio.
p.s: sei veramente lodevole come impegno sul piano alimentare.....sei l'unico che non sento mai lamentarsi
pps: sta sera mi sono devastato con la corda, ho fatto 20 minuti, da morire, ho le spalle che tremano...
1)troppo buono
2)lascia stare anche io quando sono andato in vacanza mangiavo solo panini di lello(paninozzi micidiali con dentro di tutto),pizze,gelato e son tornato con 1,5kg in meno
3)no no davvero, faccio una dieta che adoro e poi la ricarica e molto libera, chi sta a riso e pollo fa i veri sacrifici, io non so se riuscirei.Poi ovvio son gusti
4) guarda sono diventato bravo con la corda e riesco a raggiungere una bella intensita. Si potrebbero fare anche robe intense tipo guerilla cardio che ho sentito in massa aiutino a preservare la massa magra
2)lascia stare anche io quando sono andato in vacanza mangiavo solo panini di lello(paninozzi micidiali con dentro di tutto),pizze,gelato e son tornato con 1,5kg in meno
3)no no davvero, faccio una dieta che adoro e poi la ricarica e molto libera, chi sta a riso e pollo fa i veri sacrifici, io non so se riuscirei.Poi ovvio son gusti
4) guarda sono diventato bravo con la corda e riesco a raggiungere una bella intensita. Si potrebbero fare anche robe intense tipo guerilla cardio che ho sentito in massa aiutino a preservare la massa magra
3) farei volentieri una dieta come la tua...adoro tutto quello che ti mangi, solo che non riuscirei proprio a restare ligio allo schema...troppe variabili da considerare...tutt'ora non faccio una veria dieta..i motivi sono troppi da spiegare.
4) io sono negato per la cooridazione, per ora con la corda riesco a fare il classico salto alternato, quello a piedi uniti( che fo sempre), a far fare il doppio giro alla corda, raramente ad incrociarla, saltelli su una gamba, e poi faccio saltelli a dx e sx come se stessi sciando uno slalom tra i paletti ravvicinati (massacrante). il guerrilla con la corda?mah...io l'ho provato a correndo e non ce l'ho fatta...necessità veramente di un ottima preparazione, penso che pure bolt con un guerrilla incontrerebbe le sue difficoltà. Con la corda sarebbe da provare.
3) farei volentieri una dieta come la tua...adoro tutto quello che ti mangi, solo che non riuscirei proprio a restare ligio allo schema...troppe variabili da considerare...tutt'ora non faccio una veria dieta..i motivi sono troppi da spiegare.
4) io sono negato per la cooridazione, per ora con la corda riesco a fare il classico salto alternato, quello a piedi uniti( che fo sempre), a far fare il doppio giro alla corda, raramente ad incrociarla, saltelli su una gamba, e poi faccio saltelli a dx e sx come se stessi sciando uno slalom tra i paletti ravvicinati (massacrante). il guerrilla con la corda?mah...io l'ho provato a correndo e non ce l'ho fatta...necessità veramente di un ottima preparazione, penso che pure bolt con un guerrilla incontrerebbe le sue difficoltà. Con la corda sarebbe da provare.
3)
4) bhe si il guerilla e duro ma a calcio facevo di peggio
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
riguardo al punto 3: adoro gallette e bresa, conosco così tanti modi x fare il pollo che nn vi immaginate..e sul riso...chi si stufa dei risotti??? il riso scondito e senza nulla lo lascio agli altri io me lo faccio sempre di qualità
giusto, per questo ho scritto "son gusti". Poi tu sei avvantaggiato perche sai cucinare
Ovvio e soggettivo. Io mi rompirei a riso e pollo e tu mangiando tanti formaggi o farti pasti con 20g di olio e 30g di maio
giusto, per questo ho scritto "son gusti". Poi tu sei avvantaggiato perche sai cucinare
Ovvio e soggettivo. Io mi rompirei a riso e pollo e tu mangiando tanti formaggi o farti pasti con 20g di olio e 30g di maio
ora che sono a casa da solo e con budget limitato sto mangiando poca carne rossa che mi costa un casino. Male, la metabolica senza di essa non e metabolica
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
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...cmq "du famiglia", ho sempre giocato a calcio e guardato alla tv la serie A ma abbastanza imparzialmente...infatti mi hai fatto venire voglia e sono andato da mio zio a vedere il 2° tempo dell'inter(ahi ahi kutuzov
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+formaggi misti+crudo+2 fette di pane+fetta di torta ultra soffice al cacao+succo di frutta a gogò... un piattone enorme
...sarà stata una colazione da quasi 1000 calorie....faticavo a finirla...nonostante ciò in 1 settimana sono dimagrito
sarà, ma io con una colazza del genere mi trovavo da dio. 
soprattutto...
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