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capisco capisco...io con più di 85 non posso spancare....vedi tu
anche la mia vecchia panca aveva quel limite eheh
ora con il porta bilanciere che ha costruito mio padre non so quanto sia ma spero di non conoscerlo mai
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
anche la mia vecchia panca aveva quel limite eheh
ora con il porta bilanciere che ha costruito mio padre non so quanto sia ma spero di non conoscerlo mai
no il limite è 100.... il problema è che la ghisa che ho arriva fino ad 85 kg...e stop!
bravo nicuz! noto anche un ottimo curl ti faccio davvero i complimenti x quello che hai fatto in questi mesi...tra i diari che seugo mi dico che i migliori progressi si sono registrati proprio in questa sede! a livello di forza sei aumentato in modo vertigionoso..di w.o in w.o... e dalle foto direi pure di massa..
p.s: però ora voglio vederti fare LE TRAZIONI LIBERE!!!!!!!!!!!!
bravo nicuz! noto anche un ottimo curl ti faccio davvero i complimenti x quello che hai fatto in questi mesi...tra i diari che seugo mi dico che i migliori progressi si sono registrati proprio in questa sede! a livello di forza sei aumentato in modo vertigionoso..di w.o in w.o... e dalle foto direi pure di massa..
p.s: però ora voglio vederti fare LE TRAZIONI LIBERE!!!!!!!!!!!!
grazie mille davvero
per le trazioni sì da settimana prossima devo provare a farle...Sperem
comunque ho sacrificato troppo l'aerobica.Oggi ho provato a correre un po' e devo dire che ora come ora non riuscirei a tenere neanche il riscaldamento di una partita di calcio...
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
io non l'ho mai mollata ma trascurata sì da quando è finito il calcio..però ora che è un cardine del tipo di allenamento che faccio in un mesetto ho migliorato molto la tenuta....sarà memoria sportiva ?
io non l'ho mai mollata ma trascurata sì da quando è finito il calcio..però ora che è un cardine del tipo di allenamento che faccio in un mesetto ho migliorato molto la tenuta....sarà memoria sportiva ?
sì cacchio se non hai un mister che ti urla dietro è dura correre tanto
mi affido anch'io alla memoria sportiva
sigpic Bodybuilders,stupendi sognatori dei quali sono sconfinato ammiratore
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ti faccio davvero i complimenti x quello che hai fatto in questi mesi...tra i diari che seugo mi dico che i migliori progressi si sono registrati proprio in questa sede! a livello di forza sei aumentato in modo vertigionoso..di w.o in w.o... e dalle foto direi pure di massa..
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