diario di NICO90...volere e' potere

[NICO90]

sei tornato a varese o sei ancora ad urbino?

Urbino Urbino,fino al 2 di Aprile

[NICO90]

CIBO

100g special+500g latte s
150g pasta+224g tonno so+zucchine
100g pasta+3 uova+250g pollo+10g evo+zucchine
500g latte s

ora vado a vedere l'inter al baretto

[titanium]

CIBO

100g special+500g latte s
150g pasta+224g tonno so+zucchine
100g pasta+3 uova+250g pollo+10g evo+zucchine
500g latte s

ora vado a vedere l'inter al baretto

bella l'inmag in firma

ps tanto perdete stax

[NICO90]

bella l'inmag in firma

ps tanto perdete stax

sai chi sono...Ottimo

no si vince facileeeeeeeeeee

[NICO90]

WO

panca 2/4/6/8(75-togliendo 6)
panca inc multi 4x8
pectoral 3x10(35-30-25)
skull 10/8/6(30)
push d 2x12
sitt calf 3x10(35-30-25)

CIBO

100g special+500g latte s
150g pasta+224g tonno so+zucchine
150g pasta+250g pollo+10g evo+zucchine
500g latte s

mannaggia sono passato da 79.2 a 78.5, adesso aumento le quantità del cibo....Comunque mannaggia sti cho che mi fanno dimagrire.A parte gli scherzi mi vedo davvero bene,addome bello visibile

[titanium]

WO

panca 2/4/6/8(75-togliendo 6)
panca inc multi 4x8
pectoral 3x10(35-30-25)
skull 10/8/6(30)
push d 2x12
sitt calf 3x10(35-30-25)

CIBO

100g special+500g latte s
150g pasta+224g tonno so+zucchine
150g pasta+250g pollo+10g evo+zucchine
500g latte s

mannaggia sono passato da 79.2 a 78.5, adesso aumento le quantità del cibo....Comunque mannaggia sti cho che mi fanno dimagrire.A parte gli scherzi mi vedo davvero bene,addome bello visibile

ma come azzo fai tu in tutte le diete che fai hai risult con gli add sempre in vista

[NICO90]

ma come azzo fai tu in tutte le diete che fai hai risult con gli add sempre in vista

per il semplice motivo che accumulo tutto su gambe e culo e zero sull'addome

[titanium]

per il semplice motivo che accumulo tutto su gambe e culo e zero sull'addome

bè in questo caso si dice che culo

[NICO90]

bè in questo caso si dice che culo

ma vaaaa,vuol dire che si ha una quantità di estrogeni alta rispetto all'uomo tutto testosterone che ingrassa sulla panza

[titanium]

ma vaaaa,vuol dire che si ha una quantità di estrogeni alta rispetto all'uomo tutto testosterone che ingrassa sulla panza

quindi 6 un toro da monta ehhhhhhhhhh

[NICO90]

quindi 6 un toro da monta ehhhhhhhhhh

no al contrario,ho poco testo e molti estrogeni

ingrasso su petto,gambe,chiappe,diametri pelvici non uguali e relativo angolo sottopubico.Tutte cose negative

[NICO90]

oggi avevo poco da studiare,essendo il primo giorno di lezioni e quindi sono andato in palestra col mio amico di bari.Spettacolo,palestra tutta per noi,parlare di tutto tra un set e l'altro,davvero bello...

CARDIO ABS
tapis 10min 12
crunch 1x12
obliqui 1x12
sit up 1x12
ripetuto
tapis 10min 12

CIBO

100g special+500g latte s
150g pasta+224h tonno so+zucchine
100g pasta+3 uova+250g pollo+10g evo+zucchine
500g latte s

[titanium]

no al contrario,ho poco testo e molti estrogeni

ingrasso su petto,gambe,chiappe,diametri pelvici non uguali e relativo angolo sottopubico.Tutte cose negative

si avevo capito cadi male se pensavi di intontirmi con questi ''paroloni tecnici'' li ho studiati/e sto studiando ancora i loro significati nèèèèèèèèèè

[giacomo82]

no al contrario,ho poco testo e molti estrogeni

ingrasso su petto,gambe,chiappe,diametri pelvici non uguali e relativo angolo sottopubico.Tutte cose negative

uhm....brutta sta cosa;
esami, tutto nella norma?
tiroide, ipofisi?

[NICO90]

uhm....brutta sta cosa;
esami, tutto nella norma?
tiroide, ipofisi?

ciao

no ma è un discorso generale,per dire che ci sono diverse conformazioni nel maschio che tipicamente ingrassa sull'addome,ha bacino stretto ecc mentre uomini che producono più ormoni femminili hanno quelle caratteristiche di cui sopra. Cio'e' non ho studiato queste cose,l'ho letto da qualche parte