il diario di baldo21

[IceHand]

No so' con precisione, ma sembra che qualcuno ha notato che lui avesse un'altro nick e che con questo si comportava in modo scorretto....cosi' mi sembra di aver capito.

[baldo21]

si ma nn è giusto a parere mio ke gli abbiano fatto questo era 1degli utenti piu preparato e poi era diventato pure 1amico..cmq gli hanno anche chiuso il diaro..

[IceHand]

si ma nn è giusto a parere mio ke gli abbiano fatto questo era 1degli utenti piu preparato e poi era diventato pure 1amico..cmq gli hanno anche chiuso il diaro..

Mi spiace, per cio' che gli è successo, non so' cosa ha deciso lo staff di bw, cmq shernon è uno che sa' il fatto suo, e se aveva qualcosa da dire, lo diceva senza aver bisogno di cambiare nome...

[baldo21]

ragazzi dom mattina vado a milano ke comincio il corso per personal trainer NBBF sono abbastanza teso..auguratemi buona fortuna almeno!

[Pedro17]

ragazzi dom mattina vado a milano ke comincio il corso per personal trainer NBBF sono abbastanza teso..auguratemi buona fortuna almeno!

buona fortuna giovane

[IceHand]

ragazzi dom mattina vado a milano ke comincio il corso per personal trainer NBBF sono abbastanza teso..auguratemi buona fortuna almeno!

Vai tranquillo, è un'altro modo per confrontarti, conoscere esperienze diverse, e aumentare la tua cultura...

[baldo21]

grazie ragazzi spero ke il corso mi serva veramente x la cultura di questo sport e soprattutto poi spero di passare l'esame finale ma sono sicurp ke ce la faro..cmq vi tengo informati

[Pedro17]

è sempre 1 piacere dare 1 mano qnd si pùò..ti repperei mann possoquindi rispondo qui...

[baldo21]

ragazzi torno da milano dal primo weekwnd nbbf e devo dire ke mi è piaciuto tantissimo e ke mi ha convinto su molte cose tozzi e sono sempre piu convinto sul metodo biio ke iniziero fra pochissimo,cmq ci ha fatto vedere degli esempi di suoi atleti e devo dire ke sono eccezionali ma nn ce ne sono pochi credetemi..cmq oltre a questo ho preso 1altra decisione:inizio 1dieta paleolitica!amici so ke molti di voi nn sono d'accordo ma se avete qualcosa da dire sulla scelta provero a controbattervi anzi avanti inizi la discussione..cmq gia solo questo primo weekend mi ha tolto molti dubbi e mi ha aperto gli occhi fanalmente

[Pedro17]

ragazzi torno da milano dal primo weekwnd nbbf e devo dire ke mi è piaciuto tantissimo e ke mi ha convinto su molte cose tozzi e sono sempre piu convinto sul metodo biio ke iniziero fra pochissimo,cmq ci ha fatto vedere degli esempi di suoi atleti e devo dire ke sono eccezionali ma nn ce ne sono pochi credetemi..cmq oltre a questo ho preso 1altra decisione:inizio 1dieta paleolitica!amici so ke molti di voi nn sono d'accordo ma se avete qualcosa da dire sulla scelta provero a controbattervi anzi avanti inizi la discussione..cmq gia solo questo primo weekend mi ha tolto molti dubbi e mi ha aperto gli occhi fanalmente

ci sono alcuni post ke si sono molto combatutti su quella dieta..leggiteli x bene e leggi x bene su libri e web(poco affidamento a wikipedia però mi raccomando)
cmq il solito consiglio..vacci piano con la rigidità..

ps nn prenderlo questo post cm 1 critica

[baldo21]

ci sono alcuni post ke si sono molto combatutti su quella dieta..leggiteli x bene e leggi x bene su libri e web(poco affidamento a wikipedia però mi raccomando)
cmq il solito consiglio..vacci piano con la rigidità..

ps nn prenderlo questo post cm 1 critica

no figurati cmq nn ho bisogno di leggere i vecchi post(anche se di qualcuno ne ho fatto parte e so ke la maggior parte delle persone nn sono d'accordo ma nn mi interessa)perche sono convinto ora ke la dieta pre-agricoltura sia la migliore per 100000 motivi ke se vuoi ti posso anche elencare

[Pedro17]

no figurati cmq nn ho bisogno di leggere i vecchi post(anche se di qualcuno ne ho fatto parte e so ke la maggior parte delle persone nn sono d'accordo ma nn mi interessa)perche sono convinto ora ke la dieta pre-agricoltura sia la migliore per 100000 motivi ke se vuoi ti posso anche elencare

vai

[baldo21]

vai

innazitutti i9 nostri antenati quando nn cera ancora l'agricoltura potevano mangiare solo carne,frutta,verdura,pesce,olio,pinoli,bacche e mandorlo e potevano bere solo acqua dei laghi ke oltretutto era altamente alcalina.
ora il problema ke questa alimentazione è durata per milioni di anni cosi e poi invece con l'arrivo dell'agricoltura si sono introdotti pane,pasta,riso,cereali,latte,ecc..solo ke questi li mangiamo da pochissimi anni e i nostri geni nn sono ancora predisposti a mangiare questi tipi di cibi e anzi gli danno problemi per 1buon funzionamento infatti se ci pensi quanti sono intolleranti al glutine o al lattosio?e poi quanti quando mangiano fagiolo si sentono gonfi?questo perche il nostro corpo nn ha ancora gli enzimiper digerire quesri cibi ke mangiamo da pochissimi anni e questo si ripercuote sulla salute e di conseguenza ai nostri risultati in palestra,ok?..poi 1altro problema è quella del ph cioe la tipica dieta pollo e riso di noi BBuilder porta molto verso l'acidita e questo nn è 1cosa cosi,porta 1sacco di problemi!il ph dovrebbe essere neutro invece da noi in occidente 1alta percentuale di persone ha 1ph acido..la dieta pre-agricoltura potrebbe aiutare ad ottenere il ph neutro ke credimi è fondamentale

[Pedro17]

innazitutti i9 nostri antenati quando nn cera ancora l'agricoltura potevano mangiare solo carne,frutta,verdura,pesce,olio,pinoli,bacche e mandorlo e potevano bere solo acqua dei laghi ke oltretutto era altamente alcalina.
ora il problema ke questa alimentazione è durata per milioni di anni cosi e poi invece con l'arrivo dell'agricoltura si sono introdotti pane,pasta,riso,cereali,latte,ecc..solo ke questi li mangiamo da pochissimi anni e i nostri geni nn sono ancora predisposti a mangiare questi tipi di cibi e anzi gli danno problemi per 1buon funzionamento infatti se ci pensi quanti sono intolleranti al glutine o al lattosio?e poi quanti quando mangiano fagiolo si sentono gonfi?questo perche il nostro corpo nn ha ancora gli enzimiper digerire quesri cibi ke mangiamo da pochissimi anni e questo si ripercuote sulla salute e di conseguenza ai nostri risultati in palestra,ok?..poi 1altro problema è quella del ph cioe la tipica dieta pollo e riso di noi BBuilder porta molto verso l'acidita e questo nn è 1cosa cosi,porta 1sacco di problemi!il ph dovrebbe essere neutro invece da noi in occidente 1alta percentuale di persone ha 1ph acido..la dieta pre-agricoltura potrebbe aiutare ad ottenere il ph neutro ke credimi è fondamentale

sono 1 inespertissimo quindi ti sottolineo solo qst affermazone x dire ke essndo il cervelo 1 organo ke macina solo glucosio, pane pasta riso sono molto più valide fonti di qst zucchero ke nn la carne o il pesce da cui viene ricavato x glucogenesi..inoltre il latte è 1 alimento importantissimo nn x le proteine in sè (ke volendo vedere sono ad altissimo vb ma pochine se nn si beve 1/2 litro di latte) ma anke x il calcio ke vi è contenuto..sono solo 2 esempi ke mis altano alla mente ora..

[NICO90]

Sto Leggendo Da 1 Po Il Tuo Diario Dato Ke Siamo Coetanei. Mi Sembra Di Aver Capito Ke Sei Molto Appassionato Di Bbing Pero Vedendo La Tua Integrazione Ke Ti Fara Spendere 1 Casino, E Questa Idea Di 1 Dieta In Cui Nn Mangi Niente Di Buono Secondo Me Con La Tua Eta E Il Tuo Peso Nn Ti Porteranno A Niente Dato Ke Secondo Me Possono Fare La Differenza Solo Su 1 Fisico Gia Formato...poi Fai Come Vuoi