il diario di baldo21

[shernon]

ma il fatto è ke mi sono sempre pesato in quel modo in modo ke era sempre la stessa ore dopo lo stesso tempo dell'ultimo pasto quindi i guadagni ci sono stati per forza nn è ke la bilancia mi segna 6kg in piu da 3mesi fa cosi credo..

io post-wo in massa arrivo a pesare a volte 3 kg in piu..tutto dipende dal glicogeno..quindi il peso varia ogni volta

[baldo21]

io post-wo in massa arrivo a pesare a volte 3 kg in piu..tutto dipende dal glicogeno..quindi il peso varia ogni volta

shernon hai vinto 1000euro al miliardario??ke ****!!

[baldo21]

cmq ok ragazzi dalla prossima settimana comincio a pesarmi il mattino appena sveglio!!cmq dalla pesata di oggi è risultato 62,5kg quindi 1kg in piu della settimana scorsa ma infatti mi sento di avere messo piu massa in tutto il corpo ragazzi,sono contentissimo!!!anche se sono ancora 1peso basso sono partito da hp-25 ed ora sono hp-17 e per me è 1gran traguardo,il duro allenamento e la corretta alimentazione sempre danno risultati!!mi sono prefissato 1obbiettivo:hp-10 per inizio settembre,ce la posso fare?

[shernon]

puo darsi ma sicuramente aumentando anche un bel po di bf

[IceHand]

cmq ok ragazzi dalla prossima settimana comincio a pesarmi il mattino appena sveglio!!cmq dalla pesata di oggi è risultato 62,5kg quindi 1kg in piu della settimana scorsa ma infatti mi sento di avere messo piu massa in tutto il corpo ragazzi,sono contentissimo!!!anche se sono ancora 1peso basso sono partito da hp-25 ed ora sono hp-17 e per me è 1gran traguardo,il duro allenamento e la corretta alimentazione sempre danno risultati!!mi sono prefissato 1obbiettivo:hp-10 per inizio settembre,ce la posso fare?

Dipende tutto da te baldo, ricordati di pesarti sempre prima del week end, e mai dopo, per via di eventuali sgarri, avrai il peso falsato...

[baldo21]

Dipende tutto da te baldo, ricordati di pesarti sempre prima del week end, e mai dopo, per via di eventuali sgarri, avrai il peso falsato...

ok grazie allora cerchero di pesarmi il venerdi appena sveglio

[baldo21]

ragazzi preso il bf ke è 9%..ma da venerdi cominciero a prenderlo anche lui alla mattina appena sveglio..

[xxam76]

azz eri -25hp peggio di me,bravissimo hai fatto un bel balzo in avanti!! volere è potere,continua csì

[baldo21]

azz eri -25hp peggio di me,bravissimo hai fatto un bel balzo in avanti!! volere è potere,continua csì

si lo so sono molto fiero perche sto facendo guadagni sensazionali..i mio obbiettivo l'ho prefissato:hp -10 per settembre!!ce la devo fare!!

[shernon]

ragazzi preso il bf ke è 9%..ma da venerdi cominciero a prenderlo anche lui alla mattina appena sveglio..

ma che hai scritto?

[baldo21]

ma che hai scritto?

ke oggi ho misurato il bf ed è risultato 9%,cos'è ke nn capisci?

[IceHand]

ke oggi ho misurato il bf ed è risultato 9%,cos'è ke nn capisci?

Non è il BF ma la BF (BodyFat = Massa Grassa)

[shernon]

ah ecco

[baldo21]

sorry!!cmq siete ben pignolicmq so ke LA bf è il bodyfat ovvero la massa grassa..

[shernon]

la body fat balduccio mio non IL!!! ahah