Originariamente Scritto da Pedro17
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il wo è andato bene... il vero problema imho è stata la bassa frequenza allenante e la fatica che si accumula tra allenamenti, partite e palestra... ora che passi alla 3 split le cose dovrebbero andare meglio... decisamente... e cmq non hai buttato via il tuo tempo... hai imparato... e tanto
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioil wo è andato bene... il vero problema imho è stata la bassa frequenza allenante e la fatica che si accumula tra allenamenti, partite e palestra... ora che passi alla 3 split le cose dovrebbero andare meglio... decisamente... e cmq non hai buttato via il tuo tempo... hai imparato... e tanto
Sera Pedro....
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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speriamo..io mi ci metterò di brutto, in effeti lo stress era tanto 5 gg su 7 ero impegnato e anke la scuola si fa sentire a pedriodiOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioil wo è andato bene... il vero problema imho è stata la bassa frequenza allenante e la fatica che si accumula tra allenamenti, partite e palestra... ora che passi alla 3 split le cose dovrebbero andare meglio... decisamente... e cmq non hai buttato via il tuo tempo... hai imparato... e tanto
cmq grazie..certo ke le trazioni messe lì mi ammazzano proprio
ciaossOriginariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio
Sera Pedro....
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Bene frate'...i carichi arriveranno se vai avanti cosi'
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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bravo cuggi calma i risultati arriverannoOriginariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioil wo è andato bene... il vero problema imho è stata la bassa frequenza allenante e la fatica che si accumula tra allenamenti, partite e palestra... ora che passi alla 3 split le cose dovrebbero andare meglio... decisamente... e cmq non hai buttato via il tuo tempo... hai imparato... e tanto
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioBene frate'...i carichi arriveranno se vai avanti cosi'Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiobravo cuggi calma i risultati arriveranno
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ciao marco
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Staquoto tutto dalla 1° all'ultima parola.Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioil wo è andato bene... il vero problema imho è stata la bassa frequenza allenante e la fatica che si accumula tra allenamenti, partite e palestra... ora che passi alla 3 split le cose dovrebbero andare meglio... decisamente... e cmq non hai buttato via il tuo tempo... hai imparato... e tanto
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiociao marcoOriginariamente Scritto da BALOS Visualizza MessaggioStaquoto tutto dalla 1° all'ultima parola.
ciao grandi uomini..oggi rest..nn mi sembra vero dopo 1 anno ad allenarmi tutti i gg praticamente
ps luigi domani metto i rumeni nella full?Commenta
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Originariamente Scritto da Kalosanche io ho sempre le mani fredde
qualcosa ci unisce. . . pedro e francesco
Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioara te....cmq speriamo nn passi vede a notare 'sta unione
mmm quindi chi ha il metabolismo basso ha più difficoltà anche a mettere massa a quanto ho capito, dato che ha più difficoltà ad assorbire i macroOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiovediamo se riesco a spiegartelo facilmente... l'isieme dei processi che avvengono nel tuo corpo a partire dall'introduzione del cibo, fino al suo consumo, a scopo energetico e plastico... che finisce col
comunque ottimo wo marcuz
It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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Ocio che se lo vengono a sapere quelli della Lega......Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiociao grandi uomini..oggi rest..nn mi sembra vero dopo 1 anno ad allenarmi tutti i gg praticamente
ps luigi domani metto i rumeni nella full?Commenta
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ottimo wo marco
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
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ho i miei dubbi ma nn ti dico ke x una volta nn essere il + scarso sarebbe dispiacereOriginariamente Scritto da Kalos
Ottimo il wo Marco,temo che ora con i carichi rischi di starmi avanti...non totto ghisa da oltre 50 giorni
nn credo intendesse qst però..boh..magari si può chiedere a fabri...Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
mmm quindi chi ha il metabolismo basso ha più difficoltà anche a mettere massa a quanto ho capito, dato che ha più difficoltà ad assorbire i macro
comunque ottimo wo marcuz
Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
grazie ale trop gentilOriginariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggioottimo wo marcoCommenta
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non mi pare di aver detto che chi ha il metabolismo basso ha difficoltà ad assorbire i nutrienti......Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
mm quindi chi ha il metabolismo basso ha più difficoltà anche a mettere massa a quanto ho capito, dato che ha più difficoltà ad assorbire i macro
le difficoltà nell'assorbimento spesso son legate a problemi intestinali (flatulenza, diarrea, feci non formate..) non è da confondere col fatto di aver il metabolismo basso o alto (che in realtà è una definizione che non esiste, ma è solo per farvi capire il concetto in parole semplici)
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ah ecco mi parevaOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggionon mi pare di aver detto che chi ha il metabolismo basso ha difficoltà ad assorbire i nutrienti......
le difficoltà nell'assorbimento spesso son legate a problemi intestinali (flatulenza, diarrea, feci non formate..) non è da confondere col fatto di aver il metabolismo basso o alto (che in realtà è una definizione che non esiste, ma è solo per farvi capire il concetto in parole semplici)
...appena finito di pappare la cena 100g basmati + 1evo + 170g ca di pollo al curry
adesso barcellona-chelsea!Commenta
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