Diario Di Pedro 17

[IceHand]

Bravo marco, ci voleva un wo cosi' con tutto lo stress che hai addosso..

PS: Se spremo troppo le meningi, mi tocca scappare al cesso...

[siddharta7733]

bravo marco per il wo

e anche in bocca al lupo per domani

Bravo marco, ci voleva un wo cosi' con tutto lo stress che hai addosso..

PS: Se spremo troppo le meningi, mi tocca scappare al cesso...

[luigi_ego]

Niente male amico...davvero niente male
Se posso permettermi, consiglierei a luigi di inserire nella prossima scheda una progressione di forza per la panca.

...

pensavo a una specializzazione panca\squat in ABA BAB... lo stacco è ancora troppo acerbo per specializzarlo... anzi... in pratica lo deve ancora cominciare...

[andrew_87]

...

pensavo a una specializzazione panca\squat in ABA BAB... lo stacco è ancora troppo acerbo per specializzarlo... anzi... in pratica lo deve ancora cominciare...

IMHO è un ottima idea!



cmq ottimo marculin! nonostante la scuola spacchi tutto!

[luigi_ego]

luis mi ricordo la tua prima scheda che mi hai dato,una progressione per migliorare la panca,ottima

io non me la ricordo ... ma sono contento che 6 rimasto soddisfatto dei risultati

[acropolis]

ottimo wo veramente.
e buona fortuna x domani

[Pedro17]

in bocca al lupo per la simulazione

crepi

Niente male amico...davvero niente male
Se posso permettermi, consiglierei a luigi di inserire nella prossima scheda una progressione di forza per la panca.

vediamo..a me piacerebbe miglioralrla un po'..ormai nn so più dove sbattere la testa..penso ke la eseguo in modo corretto..boh!

Marco me lo sono levato fb,scusa ma mi ero rotto ::

e io mi sono appena iscritto:

Bravo marco, ci voleva un wo cosi' con tutto lo stress che hai addosso..

PS: Se spremo troppo le meningi, mi tocca scappare al cesso...:

cmq è stato 1 toccasana..ho staccato la spina x quell'ora e mezza ke mi ha rigenerato!

bravo marco per il wo

e anche in bocca al lupo per domani

grazie

...

pensavo a una specializzazione panca\squat in ABA BAB... lo stacco è ancora troppo acerbo per specializzarlo... anzi... in pratica lo deve ancora cominciare...

elabora o mio maestro ...

IMHO è un ottima idea!



cmq ottimo marculin! nonostante la scuola spacchi tutto!

denkiu socio

luis mi ricordo la tua prima scheda che mi hai dato,una progressione per migliorare la panca,ottima

io non me la ricordo ... ma sono contento che 6 rimasto soddisfatto dei risultati

...kalos è migliorato tanto speriamo di seguire le sue orme....

ottimo wo veramente.
e buona fortuna x domani

grazie socio

cmq regas la simulazione credo sia andata bene, vi farò sapere i risultati, le domande erano 1 po' stronzette cmq a parte quella di biologia ke mi aspettavo abbastanza cmq sono state:
- analizza i problemi legati al trasferimento di energia attraverso i livelli trofici in cui sono organizzati gli organismi di 1 ecosistema(BIO)
- life and works of Jane Austen (INGLE, roba fatta a novembre)
- la legge di lentz: esmpi e considerazioni energetiche (FISICA)
- motivi9 ke hanno favorito la diffusione dell'Open Source e suoi vantaggi (INFO)

stasera recupero di campionato..penultima partita dell'anno..praticamnete scontro diretto vedremo cm andrà!

[Pedro17]

pedruzzo

ciao bello...tornato e magnato (110g riso al curry...mado' qnt me piasa il curry! e 200g di vitellone + mezzo panino al salame al campo)
abbiamo fatto 1 a 1...nn male contando ke gli ultimi 15' eravamo in 9 (1 espulso e 1 mezzo morto x i crampi)

domani workeggiamento parte B ....evai....

[luigi_ego]

ciao bello...tornato e magnato (110g riso al curry...mado' qnt me piasa il curry! e 200g di vitellone + mezzo panino al salame al campo)
abbiamo fatto 1 a 1...nn male contando ke gli ultimi 15' eravamo in 9 (1 espulso e 1 mezzo morto x i crampi)

domani workeggiamento parte B ....evai....

buono... io a volta faccio un piatto unico basmati + pollo a cubetti + curry

[Pedro17]

ti vedo bello carico

lo sono...

buono... io a volta faccio un piatto unico basmati + pollo a cubetti + curry

oggi mi son sparato un bel po' di curry tra pollo a pranzo e riso a cena....
qnd lo uso mio papà mi dice ke mangio la "roba degli indiani"

[luigi_ego]

lo sono...




oggi mi son sparato un bel po' di curry tra pollo a pranzo e riso a cena....
qnd lo uso mio papà mi dice ke mangio la "roba degli indiani"

al curry puoi aggiungere la curcuma... è praticamente insapore, ed ha forti proprietà antiossidanti

[Pedro17]

al curry puoi aggiungere la curcuma... è praticamente insapore, ed ha forti proprietà antiossidanti

...pensavo fosse già tra gli incredienti principali del curry..o almeno è nell'elenco di quelli del mio..vedrò di ottimizzare il tutto

adesso vado a farmi un the verde det e mi metto sul divano

ciao belli

[siddharta7733]

ciao marco"ne"

[nomoretrouble]

si marco la curcuma è un ungrediente del curry

[Pedro17]

ciao marco"ne"

..ciao sid

si marco la curcuma è un ungrediente del curry

mi sembrava..ciao cugin