Diario Di Pedro 17

[fedEx]

cmq adesso mi sono messo giù le varie indicazioni, domani posto quello ke vorrei fare con multi e vit C e poi mi sapete dire ok?
ma io avevo sentito ke se la vit C la si prende e poi nn si magna niente va a farsi fottere...mi sbaglio?

Ne avevo parlato una volta con Dorian; mi consigliava di mangiare dopo averla assunta se no si rischia di perderne troppa con le urine...

[luigi_ego]

Ne avevo parlato una volta con Dorian; mi consigliava di mangiare dopo averla assunta se no si rischia di perderne troppa con le urine...

x questo meglio PREcolazione

[Pedro17]

ciao boy...salutino

ciao bello

Ne avevo parlato una volta con Dorian; mi consigliava di mangiare dopo averla assunta se no si rischia di perderne troppa con le urine...

x questo meglio PREcolazione

grazie bros..tra poco posto il "programmino"
ma a proposito di integrazioni varie voi prendete gli EFA? fan bene?

[Pedro17]

Riassunto multivit/vit.c

GIORNI WO/ALLENAMENTO:

-precolazione: 1 cps vit.C (180mg)
-post colazione: 2cps multivit.(2x60mg vit C)
-post pranzo 1 cps multivit (60mg vit C)
-pre wo o prenanna: 1cps vit.C (180mg)
TOTALE: 540mg vit.C + 300%rda altre vitamine


GIORNI REST

-precolazione: 1 cps vit.C (180mg)
-post colazione 1 cps multivit (60mg vit C)
-post pranzo 1 cps multivit (60mg vit C)
TOTALE: 300mg vit.C + 200%rda altre vitamine

[spot86]

postcolazione wo mettine solo 1 di multivit..

tranquillo che carenze non ne avrai..

[Pedro17]

postcolazione wo mettine solo 1 di multivit..

tranquillo che carenze non ne avrai..

OK GRAZIE MILLE spot appena puedo reppettona x te

[xxam76]

un salutino...ke nn mi vieni poi a dire ke nn passo

[fedEx]

Quoto Vince, e se fossi in te aggiungerei una cap di VitC....1 pre colazione, 1 pre spuntino pomeridiano/pre wo, 1 sempre prenanna. 3/die per capirci.

[IceHand]

GIORNI WO/ALLENAMENTO:

-precolazione: 1 cps vit.C (180mg)
-post colazione: 2cps multivit.(2x60mg vit C)
-post pranzo 1 cps multivit (60mg vit C)
-pre wo o prenanna: 1cps vit.C (180mg)
TOTALE: 540mg vit.C + 300%rda altre vitamine


GIORNI REST

-precolazione: 1 cps vit.C (180mg)
-post colazione 1 cps multivit (60mg vit C)
-post pranzo 1 cps multivit (60mg vit C)
TOTALE: 300mg vit.C + 200%rda altre vitamine

Azzorola che integrazione...a palla direi...

Cmq cosi' va benone...segui spot!

[Pedro17]

un salutino...ke nn mi vieni poi a dire ke nn passo

A ECCO COSì VA BENE..ciao grandizzimo

Quoto Vince, e se fossi in te aggiungerei una cap di VitC....1 pre colazione, 1 pre spuntino pomeridiano/pre wo, 1 sempre prenanna. 3/die per capirci.

adesso vedo xkè la cap di vit C è bella "pesante"(180mg)

Azzorola che integrazione...a palla direi...

Cmq cosi' va benone...segui spot!

ormai sono 1 dopatone tra 1 po' mi vedrai armeggiare tra tribulus carnitina crea zma e cazzi e mazzi

[IceHand]

A ECCO COSì VA BENE..ciao grandizzimo



adesso vedo xkè la cap di vit C è bella "pesante"(180mg)



ormai sono 1 dopatone tra 1 po' mi vedrai armeggiare tra tribulus carnitina crea zma e cazzi e mazzi

Oddio noooo...

[xxam76]

adesso vedo xkè la cap di vit C è bella "pesante"(180mg)



ormai sono 1 dopatone tra 1 po' mi vedrai armeggiare tra tribulus carnitina crea zma e cazzi e mazzi

Infatti è enorme cm cps,il doppio delle mie,io xò ne prendo 3 al,cn quel quantitativo di sicuro nn prendi il raffredddore

Oddio noooo...

basto io su bw a sperimentare tutta sta roba...Marco tieniti il fegato sano almeno tu

[spot86]

adesso vedo xkè la cap di vit C è bella "pesante"(180mg)

io ho quelle da 1 grammo..

[luigi_ego]

io ho quelle da 1 grammo..

io usavo il c-tard...

[Pedro17]

Oddio noooo...

Infatti è enorme cm cps,il doppio delle mie,io xò ne prendo 3 al,cn quel quantitativo di sicuro nn prendi il raffredddore

basto io su bw a sperimentare tutta sta roba...Marco tieniti il fegato sano almeno tu

io ci trngo al fegatiello!

io ho quelle da 1 grammo..

ah però....
potenti..

io usavo il c-tard...

nn chiedo manco cos'è....