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Non cè una marca in particolare, vanno bene tutte...
esatto....più o meno i valori delle gallette sono sempre uguali...
Occhio però alle scotti, ci sono quelle metà di riso e metà di mais...va beh che lo vedi sulla confezione...
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.
esatto....più o meno i valori delle gallette sono sempre uguali...
Occhio però alle scotti, ci sono quelle metà di riso e metà di mais...va beh che lo vedi sulla confezione...
no hai fatto bene a dirmelo..porto le lenti a contatto e sono 1 po' orbo
cm ho preso le BJORG di riso integrale(7.6g/galletta - 28Cal) i valori x 100g son questi:
366 Cal
75 cho
8.5 pro
3.5 fat
stamattina pesata del sabato dopo pisciatella: 64.9 (+3hg rispetto a sett scorsa/+2hg rispeto a 2 sett. fa..pian piano salgo dai *****!)
colazione 300ml latte + 3wasa marmell + fetta pema + 50g bresaola pranzo 120g pasta + pomodoro + 15g evo + 220g macinato magro di vitellone spuntello panino integrale + 50g crudo sgrassato cena 80g basmati + 1evo + 250g pollo prenanna 170g total 2%
azzarola quelli della fage si sono resi conto ke c'era + yogurt nei vasetti..io avevo già pesato e visto ke erano 170g invece dei 150 dichiarati...fortuna ke ieri c'era l'offerta e mi sono riempito il carrello (8confezioni..tanto hanno scadenza lunga)
c'era anke il pollo in offerta..stamattina ho passato mezz'ora a tagliare e pesare 2kg di petto da congelare..cosa non si fa x magnare bene
colazione 300ml latte + 3wasa marmell + fetta pema + 50g bresaola pranzo 120g pasta + pomodoro + 15g evo + 220g macinato magro di vitellone spuntello panino integrale + 50g crudo sgrassato cena 80g basmati + 1evo + 250g pollo prenanna 170g total 2%
azzarola quelli della fage si sono resi conto ke c'era + yogurt nei vasetti..io avevo già pesato e visto ke erano 170g invece dei 150 dichiarati...fortuna ke ieri c'era l'offerta e mi sono riempito il carrello (8confezioni..tanto hanno scadenza lunga)
c'era anke il pollo in offerta..stamattina ho passato mezz'ora a tagliare e pesare 2kg di petto da congelare..cosa non si fa x magnare bene
sicuro che i Total pesino 170g?
non è che li pesi con tutto il vasetto?
sicuro che i Total pesino 170g?
non è che li pesi con tutto il vasetto?
no no..te spiego, dato ke c'era scritto 150g circa sulla confezione avevo provato a vedere se il "circa" era in difetto o in eccesso..il vasetto pieno è sui 180g (varia da confezione a confezione) e vuoto pesa 10g..però adesso quei greci si sono accorti mannaggia..speriamo nn alzino li prezzi ke già sono cari...
no no..te spiego, dato ke c'era scritto 150g circa sulla confezione avevo provato a vedere se il "circa" era in difetto o in eccesso..il vasetto pieno è sui 180g (varia da confezione a confezione) e vuoto pesa 10g..però adesso quei greci si sono accorti mannaggia..speriamo nn alzino li prezzi ke già sono cari...
al supermercato normale qui da me costano 2.20/2.40 euro (confezione da 2), al super all'ingrosso dove vado (grazie ala partita iva di 1 amico di famiglia) il cartone da 12 confezioni (24 vasetti) costa 18.50euro praticamente 1.50 a confezione mentre in offerta al super normale si pagano sui 1.70
al supermercato normale qui da me costano 2.20/2.40 euro (confezione da 2), al super all'ingrosso dove vado (grazie ala partita iva di 1 amico di famiglia) il cartone da 12 confezioni (24 vasetti) costa 18.50euro praticamente 1.50 a confezione mentre in offerta al super normale si pagano sui 1.70
Ecco, perchè...potessi andarci io in un ingrosso...ho visto delle robe!
Cmq dieta buona, una manciata di frutta secca nello "spuntello" e via...
Ecco, perchè...potessi andarci io in un ingrosso...ho visto delle robe!
Cmq dieta buona, una manciata di frutta secca nello "spuntello" e via...
ho evitato l'olio della simil-bruschetta perchè pensavo ke il crudo (anke se sgrassato del bianco intorno) fosse 1 po' + grasso di bresa e tacchino perchè qualche venatura c'era (piccole intendiamoci)
ho evitato l'olio della simil-bruschetta perchè pensavo ke il crudo (anke se sgrassato del bianco intorno) fosse 1 po' + grasso di bresa e tacchino perchè qualche venatura c'era (piccole intendiamoci)
Cmq nessun problema, calcola cmq che anche nei tagli magri di quei affettati, ci sono 3-4gr di grassi....
Cmq nessun problema, calcola cmq che anche nei tagli magri di quei affettati, ci sono 3-4gr di grassi....
nn nel mio tacchino...dichiarati 1.9 g fat/100g cm il tarky classico AIA nn so se hai presente (però nn è quello è di 1 marca discount)
cmq di solito uso quello del salumiere e allora mi regolo con le tabelle ke stanno sui 2.5 max
nn nel mio tacchino...dichiarati 1.9 g fat/100g cm il tarky classico AIA nn so se hai presente (però nn è quello è di 1 marca discount)
cmq di solito uso quello del salumiere e allora mi regolo con le tabelle ke stanno sui 2.5 max
Intendevo dire affettati, come crudo, cotto e speak, anche se si comprano quelli gia' sgrassati in vaschetta, hano quei grassi li'..
Conosco il tarky...4.40euro 450gr...bono!
Intendevo dire affettati, come crudo, cotto e speak, anche se si comprano quelli gia' sgrassati in vaschetta, hano quei grassi li'..
Conosco il tarky...4.40euro 450gr...bono!
eh eh quello ke prendoio all'eurospin (nn so se conosci il discount) ha gli stessi valori(anzi 1 g di pro in + x esser pignoli) e costa 7.20 euro al kg
ah ok ho inteso x gli affettati..lo speck ke "sgrasso" di solito è in busta e ha 29g di pro e 25 di grassi ma io tolgo tutto il grasso intorno..
eh eh quello ke prendoio all'eurospin (nn so se conosci il discount) ha gli stessi valori(anzi 1 g di pro in + x esser pignoli) e costa 7.20 euro al kg
ah ok ho inteso x gli affettati..lo speck ke "sgrasso" di solito è in busta e ha 29g di pro e 25 di grassi ma io tolgo tutto il grasso intorno..
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