Diario Di Pedro 17

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  • IceHand
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    • Bellinzago novarese (NO)
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    Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
    quindi ke so dovrebbe stare sui 5gr di grassi per 100gr o di più?
    grazie soci..e cmq oggi mi saltano gli spuntini..ho dovuto fare 1 bel pranzo sostanzioso contando ke sto cercando di ingrozzarmi 1 po'...
    stasera pizza di sicuro è sabato...
    Tranquillo pedro, magari non aggiungi altri grassi, quando mangi il POLLO!

    EhEh, stasera anche io pizza....quella BBuona...
    sigpic
    Il diario di Ghiaccio!

    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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    • xxam76
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      ciao Marcuzzo...!
      CUCCUGYM..si riparte da qui

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      • mascotte
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        io invece no..non sgarro quasi mai io:P anke xkè finkè non ne sento il "bisogno"...il sabato sera è raro ke mangio fuori..solo domenica a pranzo mangio quel ke prepara mammina...e domani pasta al forno

        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
        Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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        • xxam76
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          Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
          io invece no..non sgarro quasi mai io:P anke xkè finkè non ne sento il "bisogno"...il sabato sera è raro ke mangio fuori..solo domenica a pranzo mangio quel ke prepara mammina...e domani pasta al forno
          ank'io solitamente sgarro qsi sempre solo di domenica..1 o 2 pasti abbondanti al mc..
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          • mascotte
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            eheh mò mi stà a venì in mente i periodi in cui ero grassottello prima..a cena mi pappavo qualcosa come 2 toast con salame e sottilette e a volte anke una confezione intera di m&m's quella grande,rigorosamente quelli nella confezione gialla xkè mi piacevano di più:P quelli si ke eran sgarri

            mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
            Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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            • xxam76
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              Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
              eheh mò mi stà a venì in mente i periodi in cui ero grassottello prima..a cena mi pappavo qualcosa come 2 toast con salame e sottilette e a volte anke una confezione intera di m&m's quella grande,rigorosamente quelli nella confezione gialla xkè mi piacevano di più:P quelli si ke eran sgarri
              io invece ero da biaafra e mangiavo da far paura...solo skifezze a go-go,birra e alcool a fiumi..e niente panza...solo abs in vista.. ora un pò li ho persi..ma in compenso sn un pò + pienotto ovunque...WW BW E I GURU
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              • IceHand
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                Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                io invece no..non sgarro quasi mai io:P anke xkè finkè non ne sento il "bisogno"...il sabato sera è raro ke mangio fuori..solo domenica a pranzo mangio quel ke prepara mammina...e domani pasta al forno
                Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                ank'io solitamente sgarro qsi sempre solo di domenica..1 o 2 pasti abbondanti al mc..
                Bè anche io di solito aspetto la domenca (quando non lavoro) per mangiare il pranzo di mamma...ma se capita il sabato sera, fa niente...non capita spesso cmq.

                Mi girano quando capita in settimana....
                sigpic
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                • Pedro17
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                  Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
                  Tranquillo pedro, magari non aggiungi altri grassi, quando mangi il POLLO!

                  EhEh, stasera anche io pizza....quella BBuona...
                  ah beh ho magnato solo quello..

                  Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
                  io invece no..non sgarro quasi mai io:P anke xkè finkè non ne sento il "bisogno"...il sabato sera è raro ke mangio fuori..solo domenica a pranzo mangio quel ke prepara mammina...e domani pasta al forno
                  io sabato sera e domanica a pranzo di solito...nn è ke ne sento il bisogno ma 1 stacco dopo la settimana ci sta!

                  Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                  ciao Marcuzzo...!
                  oela grande

                  Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
                  ank'io solitamente sgarro qsi sempre solo di domenica..1 o 2 pasti abbondanti al mc..
                  bleah! il mc prorpio nn mi piace

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                  • BALOS
                    #cisifaunmazzotantoestop
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                    Ragazzi .........BRAVI! e dico sul serio.

                    Io purtroppo (o per fortuna. slurp slurp) di sgarri ne faccio parecchi durante tutta la settimana, soprattutto a cena o dopo cena anche xchè devo cucinare per tutta la family e non gli posso propinare sempre quello che dovrei mangiare io e poi ..........
                    birra e nutella non possono mancare mai.............. eeeeee lo so, ma avrò diritto a qualche premio anche io.... o no?
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                    • giacomo82
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                      Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
                      Ragazzi .........BRAVI! e dico sul serio.

                      Io purtroppo (o per fortuna. slurp slurp) di sgarri ne faccio parecchi durante tutta la settimana, soprattutto a cena o dopo cena anche xchè devo cucinare per tutta la family e non gli posso propinare sempre quello che dovrei mangiare io e poi ..........
                      birra e nutella non possono mancare mai.............. eeeeee lo so, ma avrò diritto a qualche premio anche io.... o no?



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                      • Pedro17
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                        Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
                        Ragazzi .........BRAVI! e dico sul serio.

                        Io purtroppo (o per fortuna. slurp slurp) di sgarri ne faccio parecchi durante tutta la settimana, soprattutto a cena o dopo cena anche xchè devo cucinare per tutta la family e non gli posso propinare sempre quello che dovrei mangiare io e poi ..........
                        birra e nutella non possono mancare mai.............. eeeeee lo so, ma avrò diritto a qualche premio anche io.... o no?
                        ci mancherebbe fabio! ti consiglierei se ti piace il fondente la nutkao nera..è 1 goduria impressionante, anke quella bianca nn è male però
                        mi raccomando fagli mettere massa al piccolo marco che ne ha bisogno

                        Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                        ..sarcastico..?...

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                        • BALOS
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                          Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                          ci mancherebbe fabio! ti consiglierei se ti piace il fondente la nutkao nera..è 1 goduria impressionante, anke quella bianca nn è male però
                          mi raccomando fagli mettere massa al piccolo marco che ne ha bisogno

                          Il piccolo Marco segue una sua personalissima low carb.... non gli piace la pasta e campa di carne, pesce e spinaci, è quasi peggio di te!
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                          • Pedro17
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                            Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
                            Il piccolo Marco segue una sua personalissima low carb.... non gli piace la pasta e campa di carne, pesce e spinaci, è quasi peggio di te!
                            ..eh bravo il ragazzo

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                            • giacomo82
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                              mi raccomando fagli mettere massa al piccolo marco che ne ha bisogno



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                              cmq mi segno...!



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                                giacomo eri riucito poi a superare il sovrallenamento???


                                Tessera N° 6

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