Diario Di Pedro 17

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  • fedEx
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
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    • Verona
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    sera amico...
    sigpic
    ...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
    dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
    questa notte il buio sa parlare
    e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.

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    • BigPaschi
      SOLIDUS
      • Apr 2008
      • 12834
      • 976
      • 1,208
      • Castrovillari
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      Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio

      Leg Press: 4x6 90'' 225 kg
      Military: 5x6 90'' 28 kg
      Trazioni (prone/supine): 5x6 90'' bw
      Spinte 30° Man.: 4x8-10 60'' 14 kg (10-8-8-7)
      French Press EZ: 2x4 2x6 2x8 60'' 2@20.5 + 2@18 + 2@15.5 kg
      Alzate Laterali Seduto: 2-3x12 TC 60" 6 kg

      buonasera pedrinho... fai tanti di quei discorsi che per trovare l'ultima tua scheda d'allenamento bisogna fare una domanda scritta al sindaco..

      comunque ottima la leg press ...

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      • BALOS
        #cisifaunmazzotantoestop
        • Feb 2008
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        • Bolzano Vicentino
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        Ciao Artusi di bw
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        • IceHand
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2007
          • 4080
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          • Bellinzago novarese (NO)
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          Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
          Ciao Artusi di bw


          Sera Marco, come è andato il Big-match?
          sigpic
          Il diario di Ghiaccio!

          "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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          • Pedro17
            Bodyweb Senior
            • Jan 2008
            • 7463
            • 504
            • 810
            • Parma
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            Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio









            Originariamente Scritto da Kalos
            te ne do 100...di g di cho
            ingordone...

            Originariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio
            sera amico...


            Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
            buonasera pedrinho... fai tanti di quei discorsi che per trovare l'ultima tua scheda d'allenamento bisogna fare una domanda scritta al sindaco..

            comunque ottima la leg press ...


            Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
            Ciao Artusi di bw
            giorno

            Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio


            Sera Marco, come è andato il Big-match?
            abbiam perso 3 a 1...l'abbiamo riaperta a inizio 2° tempo facendo il 2 a 1 ma poi a 10 dalla fine rigore netto sul loro 10 e partita chiusa...peccato

            scusate se posterò poco in sti gg ma ho molto da studiar..infatti ora vo' ciao a tutti

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            • Ray Of Light
              Bodiuebbe Senior
              • Apr 2007
              • 6400
              • 612
              • 513
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              buona domenica a todos

              Originariamente Scritto da psicouno
              proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
              Originariamente Scritto da Gandhi
              Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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              • IceHand
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2007
                • 4080
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                • Bellinzago novarese (NO)
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                Peccato marco per la partita.

                Buna domenica e buono studio frate'
                sigpic
                Il diario di Ghiaccio!

                "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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                • Pedro17
                  Bodyweb Senior
                  • Jan 2008
                  • 7463
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                  Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                  buona domenica a todos
                  grassie

                  Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
                  Peccato marco per la partita.

                  Buna domenica e buono studio frate'
                  no preocupa..andrà meglio sabato

                  Originariamente Scritto da Kalos
                  te capisco marco...
                  lo so..mi sa ke stiam messi uguale....vabè adesso faccio 1 pausetta e guardo 1 puntata di naruto

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                  • Pedro17
                    Bodyweb Senior
                    • Jan 2008
                    • 7463
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                    Originariamente Scritto da Kalos
                    noooooooooooooo
                    anche te con naruto
                    lo adoro
                    kakashi è il migliore...c'ho anke il suo portachiavi x le chiavi della macchina

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                    • Pedro17
                      Bodyweb Senior
                      • Jan 2008
                      • 7463
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                      Originariamente Scritto da Kalos
                      e mo con il nuovo sharingan so cazzi per tutti
                      io sono molto + avanti le guardo su internet in japponese sottotitolate

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                      • Free91
                        Bodyweb Senior
                        • Oct 2008
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                        pedro foto di come sei adesso dopo un bel po di mesi di palestra non ne posti?
                        sigpic
                        IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
                        "What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."

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                        • luigi_ego
                          PanzaLifter-SeccoBuilder
                          • Feb 2007
                          • 10464
                          • 960
                          • 1,582
                          • Send PM

                          quoto... alla fine di questo ciclo posta qualche foto
                          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                          • fedEx
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                            • Send PM

                            sera amico...
                            sigpic
                            ...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
                            dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
                            questa notte il buio sa parlare
                            e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.

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                            • Pedro17
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                              Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
                              pedro foto di come sei adesso dopo un bel po di mesi di palestra non ne posti?
                              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                              quoto... alla fine di questo ciclo posta qualche foto
                              ok

                              Originariamente Scritto da fedEx Visualizza Messaggio
                              sera amico...


                              regas..torno sui libri...ma prima magno qualcosina...

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                              • Pedro17
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                                • Jan 2008
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                                Originariamente Scritto da Kalos
                                pedro,vado anche io a finire,ci si sente domani
                                buona seratanotte e settimana a tutti..ci si risente (spero) domani..almeno x 1 aggiornamento wo

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