Diario Di Pedro 17

[Pedro17]

Domenica 16/03

ciao a tutti..lo sgarro di ieri sera è proprio servito oggi mi sento bene (veramente da dio)e il fisico nonostante le mie paranoie nn si è mutato
oggi pranzo libero e stasera vado con carne magra e pochi carboidrati(mi han detto che fare così è ok)
voi che dite? cmq posterò anche il menù completo
ciao a tutti

[LARRY SCOTT]

ciao a tutti..lo sgarro di ieri sera è proprio servito oggi mi sento bene (veramente da dio)e il fisico nonostante le mie paranoie nn si è mutato
oggi pranzo libero e stasera vado con carne magra e pochi carboidrati(mi han detto che fare così è ok)
voi che dite? cmq posterò anche il menù completo
ciao a tutti

te lo dicevo.....non si ingrassa con uno o due pasti errati, ma con una dieta sballata

[LARRY SCOTT]

ti ricordo che sei in low carb

era sabato, la ricarica ci stava (non l'ho neppure fatta 'sta settimana)

[alex87alex]

ciao a tutti..lo sgarro di ieri sera è proprio servito oggi mi sento bene (veramente da dio)e il fisico nonostante le mie paranoie nn si è mutato
oggi pranzo libero e stasera vado con carne magra e pochi carboidrati(mi han detto che fare così è ok)
voi che dite? cmq posterò anche il menù completo
ciao a tutti

Nn male cm strategia

[Pedro17]

Nn male cm strategia

PRANZO (tra poco..nn vedo l'ora...)
-risotto ai funghi (porcini scovati da mio zio di lucca sulle colline)
-roast-beef con patate arrosto
-potrebbe scapparci una fettina di crostata con la marmellata di frutti di bosco

[alex87alex]

manca il vino/spumante ... Scherzo

[Pedro17]

manca il vino/spumante ... Scherzo

..ecco lo sapevo..

[xxam76]

PRANZO (tra poco..nn vedo l'ora...)
-risotto ai funghi (porcini scovati da mio zio di lucca sulle colline)
-roast-beef con patate arrosto
-potrebbe scapparci una fettina di crostata con la marmellata di frutti di bosco

mi sta tornando fame a leggere qst menù..

[Pedro17]

mi sta tornando fame a leggere qst menù..

è rimasto qualcosina se vuoi passare... pensate che abia esagerato dopo lo sgarro già fatto ieri sera?

[xxam76]

è rimasto qualcosina se vuoi passare... pensate che abbia esagerato dopo lo sgarro già fatto ieri sera?

secondo me no,hai dato una bella botta al metabolismo,psicologicamente ti tira su,poi stasera ho visto ke stai leggero cn i cho. se ne ho voglia dopo,merenda di skifezze al mc..

[Pedro17]

secondo me no,hai dato una bella botta al metabolismo,psicologicamente ti tira su,poi stasera ho visto ke stai leggero cn i cho. se ne ho voglia dopo,merenda di skifezze al mc..

il mc è proprio 1 cosa ke nn mi ispira (la mia unica visita è stata a Tampere: McBacon + Diet Coke)..forse perchè amo tantissimo cucinare infatti ho appena preparato l'impasto x 1 dolce finlandese (mi ha dato la ricetta la ragazza che mi ha ospitato x lo scambio culturale)

[IceHand]

Tranquillo pedro sgarro di tutto rispetto, anche io ieri sera + pranzo di oggi, bella botta che ci ho dato...e stasera ancora non si sa' se pizza o bisteccona...

[Pedro17]

Tranquillo pedro sgarro di tutto rispetto, anche io ieri sera + pranzo di oggi, bella botta che ci ho dato...e stasera ancora non si sa' se pizza o bisteccona...

sarà che hai 1 immagine personale molto **** (anche se nn so cos'è..) ma riesci sempre a tranquillizzarmi e poi domani si cominciano gli allenamenti vari e adesso ke voglio mettermi seriamente credo mi serva..purtroppo sento ancora i miei problemi perchè ho dei bei sensi di colpa (purtroppo..merda lo so che nn dovrei eppure..ci sono!! ) e li avrò ancora di puù dopo perchè assaggerò di sicuro il dolce finlandese... comincio a nn sopportarmi più.. devo assolutamente uscirne!

[BALOS]

Ciao, ho letto il tuo diario. La tua situazione assomiglia alla mia di 15/16 anni fa'. Anche io (cono 180cm come te) a 17 anni sono passato da 80 a 59kg.
E che facevo sport (anzi un po' è stata colpa del cambio di attività sportiva, dal nuoto al podismo), avevo la morosa, a scuola andava bene, ma.... immagino tu possa immaginare. Comunque ce la si fa.
Se avessi scoperto il bb allora sarebbe stato + facile (rimettere 10kg correndo ogni giorno 15km, non è tanto semplice), quindi dacci dentro che vedrai che poi le fisime ti passano.
E non ti preoccupare se ti sembra di mangiare troppo, alla tua età ti puoi permettere gli sgarri. Ti dico questo xchè è fondamentale che tu ti diverta senza troppe fisse e preoccupazioni x la dieta, quando avrai raggiunto un peso + consono al tuo fisico, allora potrai "scientificizzare" la dieta.
Tutto parte dalla testa, allenati e mangia con soddisfazione, tutto in te trarrà giovamento (fisico e umore)

[Pedro17]

Ciao, ho letto il tuo diario. La tua situazione assomiglia alla mia di 15/16 anni fa'. Anche io (cono 180cm come te) a 17 anni sono passato da 80 a 59kg.
E che facevo sport (anzi un po' è stata colpa del cambio di attività sportiva, dal nuoto al podismo), avevo la morosa, a scuola andava bene, ma.... immagino tu possa immaginare. Comunque ce la si fa.
Se avessi scoperto il bb allora sarebbe stato + facile (rimettere 10kg correndo ogni giorno 15km, non è tanto semplice), quindi dacci dentro che vedrai che poi le fisime ti passano.
E non ti preoccupare se ti sembra di mangiare troppo, alla tua età ti puoi permettere gli sgarri. Ti dico questo xchè è fondamentale che tu ti diverta senza troppe fisse e preoccupazioni x la dieta, quando avrai raggiunto un peso + consono al tuo fisico, allora potrai "scientificizzare" la dieta.
Tutto parte dalla testa, allenati e mangia con soddisfazione, tutto in te trarrà giovamento (fisico e umore)

grazie del sostegno..so di essere praticamente paranoico ma il fatto è che è terribile voler cambiare e ottenere poco...anche lo sgarro me l'ero prefissato senza problemi e poi è arrivata la preoccupazione e il senso di colpa dopo...