Sera marco...oggi allenamento a calcio? Sabata si trema a Milano?
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sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo" -
sì calcio..e domani partitazza con la seconda in class.Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
sbato sera pinturicchio sbanca san siro
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Mado' speriamo...anche se la butta dentro amauri, non mi dispiace...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiosì calcio..e domani partitazza con la seconda in class.
sbato sera pinturicchio sbanca san siro
Visto il nuovo stadio...?sigpic
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ciao marco!... passo poco per ora ma t seguo sempre
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
..visto visto..1 tempio bianconero!..cmq vero anke se ci pensa amauri nn va male
lo so ( e lo spero) ke ci 6 sempre gigi..ascolata prox settimana son 2 mesi con qst scheda la tengo dato ke ora i progressi nn sembrano fermi o si cambia?Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiociao marco!... passo poco per ora ma t seguo sempreCommenta
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intendi dire che ottieni ancora progressi giusto?Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio..visto visto..1 tempio bianconero!..cmq vero anke se ci pensa amauri nn va male
lo so ( e lo spero) ke ci 6 sempre gigi..ascolata prox settimana son 2 mesi con qst scheda la tengo dato ke ora i progressi nn sembrano fermi o si cambia?le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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oela giovaneOriginariamente Scritto da Kalos
compagno di giochi 
sta settimana ancora molti direi!Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
oggi giornata 1 po' fiacca..in casa al pomeriggio the verde a go go x scaldarmi..ero 1 po' "inganfito"..x fortuna ora va meglio...
colazione 250ml latte + dek + 4wasa + marmell. + mela
spuntino 70g pane segale + 60g tacchino
pranzo 100g basmati + 1evo + 160g pollo
spuntello 65g pane segale + 60g bresa
cena 70g pane + 240g hamburger manzo
prenanna 200g fiocchi latteLast edited by Pedro17; 21-11-2008, 23:01:34.Commenta
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e allora continua... perchè cambiare se una cosa funzione e i progressi continuano ad arrivare??le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ke ne so si sente tanto parlare di variare sempre ogni poco la schedaOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio..cmq meglio così qst mi piace tantissimo..grazie luigi
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Quando imparerai stacco e squat, li si potranno inserire...e rendere tutto ancora piu' tosto ma bello...sigpic
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ma figurati...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggioke ne so si sente tanto parlare di variare sempre ogni poco la scheda..cmq meglio così qst mi piace tantissimo..grazie luigi
ps: quoto ice... un programma è sempre incompleto senza stacchi e squat... prima o poi tocca inserirli
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioVecchi saggi....Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio...speriamo prossimamente
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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ciao pedro...salutino...
buon weekend e stasera vedete di spaccare le gambe a ibra!!!
Alla fine ne resterà soltanto uno!Commenta
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