Diario Di Pedro 17

[Pedro17]

ma il lento avanti nn lo fai mica con 45kg?per me è buono

guarda ke quella è lat avanti bro'

Il carico non è importante, è solo un parametro, cio' che importa è come ti senti-ti vedi, dopo ogni seduta.

PS: Abbiamo sofferto vero, ma non giocavamo mica contro la Longobarda di Cana'...

giusto cm dice luigi guardare ai progressi!

cmq vero loro eran bravini

[baldo21]

guarda ke quella è lat avanti bro'

scs pedro ho letto male cmq nn male lo stesso,l'importante è dare sepre il massimo e vedo ke tu ce la stai mettendo

[Pedro17]

scs pedro ho letto male cmq nn male lo stesso,l'importante è dare sepre il massimo e vedo ke tu ce la stai mettendo

no problemo..ora vado a allenamento

[baldo21]

no problemo..ora vado a allenamento

bravo pedro e dai il massimo

[fedEx]

Sera pedro.....buon allenamento....
Dai che arriva beckam al milan, madò...

[Pedro17]

bravo pedro e dai il massimo

Sera pedro.....buon allenamento....
Dai che arriva beckam al milan, madò...

un altra figurina...

[IceHand]

un altra figurina...

....

[Pedro17]

heyla amigos...come ti butta?

todo bien bro' da poco cenato dopo allenamento..sabato dobbiamo vincere!

....

sono stronzo assai eh?

[IceHand]

todo bien bro' da poco cenato dopo allenamento..sabato dobbiamo vincere!



sono stronzo assai eh?

Il giusto...che cavolo se ne fanno lo sa' solo Dio!!!

[Pedro17]

Il giusto...che cavolo se ne fanno lo sa' solo Dio!!!

ci guadagnano 38 mil di euro a qnt pare..mica scemi..

[IceHand]

ci guadagnano 38 mil di euro a qnt pare..mica scemi..

Si pensa sempre + ai soldi che a giocare a calcio...

[luigi_ego]

Si pensa sempre + ai soldi che a giocare a calcio...

ormai è così... dal punto di vista commerciale è una mossa geniale... fa il pankinaro x 4 mesi e la squadra guadagna miliardi...

[IceHand]

ormai è così... dal punto di vista commerciale è una mossa geniale... fa il pankinaro x 4 mesi e la squadra guadagna miliardi...

Contento lui, contenti tutti...

[Pedro17]

Si pensa sempre + ai soldi che a giocare a calcio...

ormai è così... dal punto di vista commerciale è una mossa geniale... fa il pankinaro x 4 mesi e la squadra guadagna miliardi...

assolutamente d'accordo..vabè va da ke ci sono posto la "mgnata odierna"


colazione 300ml latte + caffè + 5wasa + marmell.
spuntino 65g pane segale + 50g bresaola
pranzo 110g pasta int.+ pomodoro + 1evo + 150g tonno nat.
spuntello panino 00 + 60g manzo fumé
cena 80g pane + 250g hamburger magro
prenanna 1 total 2%

[ugox@]

assolutamente d'accordo..vabè va da ke ci sono posto la "mgnata odierna"


colazione 300ml latte + caffè + 5wasa + marmell.
spuntino 65g pane segale + 50g bresaola
pranzo 110g pasta int.+ pomodoro + 1evo + 150g tonno nat.
spuntello panino 00 + 60g manzo fumé
cena 80g pane + 250g hamburger magro
prenanna 1 total 2%

pedro ma il tonno come te lo cucini?