Diario di Auricchio

[Simona... e basta!]

secondo me è morto

Spero di no... Forse lo stanno sporzionando al reparto salumeria e formaggi

[napo]

Spero di no... Forse lo stanno sporzionando al reparto salumeria e formaggi

l'auricchio piccanto va a ruba

[Auricchio]

secondo me è morto

[Auricchio]

Spero di no... Forse lo stanno sporzionando al reparto salumeria e formaggi

[napo]

eccoti

[Simona... e basta!]

Bellaaaaaaaaaa oggi stadio?

[Auricchio]

ps: giorno auri!

buongiorno

per tutti
sono stato un po' impicciato....
praticamente mia moglie (siamo separati per il momento)
rientrando nella sua camera in subaffitto, l'ha trovata sub-subaffittata
quindi ho dovuto chiamare i carabinieri
tutto risolto cmq

per Simona e i romani
se conoscete qualcuno che affitta una camera a Roma fatemi sapere
grazie e buona giornata

Stasera resoconto wo

[Auricchio]

Bellaaaaaaaaaa oggi stadio?

oggi moglie
stadio e playstation me l'hanno fatta allontanare....
devo fare finta di fregarmene x riconquistarla

[Auricchio]

eccoti

ti ano

[napo]

oggi moglie
stadio e playstation me l'hanno fatta allontanare....
devo fare finta di fregarmene x riconquistarla

[Simona... e basta!]

oggi moglie
stadio e playstation me l'hanno fatta allontanare....
devo fare finta di fregarmene x riconquistarla

In bocca al lupo stellì

[Auricchio]

allenamento 19/4/2008

lento (con manubri)
3x6 24Kg per manubrio
alzate laterali
2x8 14Kg
alzate 90°
2x10 12Kg
Curl panca 60°
3x10 14-12-10Kg (non mi sono regolato)
Dip
3x8 corpo libero
Alzate gambe
5x12
25 minuti cardio in fascia

[Auricchio]

In bocca al lupo stellì

[luigi_ego]

giorno!

[Auricchio]

giorno!

ehila'