ciao dani!!
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ciao a tutti amici!
oggi riposo ,questa settimana farò uno scarico totale almeno fino a giovedi (forse riprendo ad alzare pesi venerdi o sabato,vedremo), pensavo di fare boxe questa sett ma ancora non ne ho voglia, mi sento ancora bisognoso di riposo, forse dopodomani farò una seduta di boxe, altrimenti comincio tutto da venerdi o sabato e mi riposo questi giorni! dopo almeno 4 settimane piene di wo intensi, depletion e boxe credo un po di riposo male non mi faccia!Commenta
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good morningCommenta
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Buongiornissimo
Per me l'idea stop totale ci sta tutta
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Buondì anche a te !Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioBuongiornissimo
Per me l'idea stop totale ci sta tutta
sono d'accordo con te, riposandomi mi tornerà la carica di iniziare a spingere la ghisa..
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ciao!!
tranquillo ke dopo lo scarico tornerai + in forma di prima!
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ciao a tutti!
@Spot: puoi spiegarmi la cosa dell'alcool durante uno dei giorni di scarica, a che serve? perchè ? perchè secco? rendimi lucido sul campo....thankssssssssssssCommenta
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
Piccolè, che intenzioni hai???
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in pratica stasera un amica fa il complex, ci andrò sicuramente con la mia ragazza, volevo sapere la cosa dell'alcool, cosi da capire se bere qualcosa potrà compromettere o migliorare....
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secco xkè senza zukkero... quindi meno calorico... e in low carb nn compromette le xcentuali dei macro...
(avevo fatto la stessa domanda a spot
) 
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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mi consigli qualche alcolico secco? rum? jin? martini? vodka? tequila? (quest'ultima la amo)?Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiosecco xkè senza zukkero... quindi meno calorico... e in low carb nn compromette le xcentuali dei macro...
(avevo fatto la stessa domanda a spot)
ma in pratica berne un po produce benefici? non ci ho capito nulla...Commenta
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proseccoOriginariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
è secco ed ha pure le pro
potete bannarmi
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Originariamente Scritto da Auricchio Visualizza Messaggioprosecco
è secco ed ha pure le pro
potete bannarmi
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Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
nn so se faccia bene... cmq quelli ke hai citato credo vadano tutti bene... la vodka solo se liscia...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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