in due parole la presa non è a palmo basso (supina) ma a palmo alto (tipo panca piana)
-
-
quindi presa prona!Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
ancora complimenti... presa prona sono + pesanti... ed è ancora + difficile un 6x6...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
grazie milleOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioquindi presa prona!
ancora complimenti... presa prona sono + pesanti... ed è ancora + difficile un 6x6...
Commenta
-
le trazioni sono un bell'esercizio, e voglio puntare a una schiena bella possente...Commenta
-
Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
a 'mbriacone
Commenta
-
-
Buongiorno a tutti belli compagni!!!!Commenta
-
oggi riposo: questa settimana farò soltanto i 3 wo con i pesi, niente boxe, la boxe la riprendo la prossima sett quando staccherò i pesi, cosi da non restare totalmente bloccato..!!Commenta
-
ciao dani...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
Commenta
-
Ciao bella stella... Se stacchi un po' dal sacco non si offenderà di sicuro, a tutto vantaggio della ghisa
Commenta
-
-
si tesoro, sono perfettamente d'accordoOriginariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioCiao bella stella... Se stacchi un po' dal sacco non si offenderà di sicuro, a tutto vantaggio della ghisaCommenta
-
ciao 'ziCommenta
-
Commenta