Effects of acute bodyweb reading on spot's healty&body.

[nomoretrouble]

mmh, forse non fanno rilevare ketonuria, ma non fanno uscire dalla keto (o sbaglio?) e a noi interessa, al +, la seconda cosa...

...cmq, personalmente, se mi va coca o sprite zero, la bevo


giorno a todos...

tutt'ok cmq: schizzato in questi giorni, nonostante mi ammazzi nei wo e stia mangiando un ghezz (nn so quanto di preciso xké nn sto contando nulla...ma vi assicuro che è poco!)

ciao vince'....
nessun problema cn le bevande light in keto...basta nn abusarne...

appunto... io intendevo proprio quello, x mè è come una droga, se attacco con 1 bicchiere di coca light, fin che la bottiglia non è secca non son contento
quindi non la apro e faccio prima.... comunque ne son abbastanza certo che l'acido citrico faccia uscire di chetosi, ma non ricordo dove l'abbia letto

spottolo, invece per l'acool usato x buttare l'acqua sottopelle basta 1/2 bicchiere di vino rosso a cena?
l'laternativa sarebbe 2 rum sabato sera, non mi piace bere da solo
ma domenica ricarico, quindi l'alcool pre refeed non penso sia una buona idea, o mi sbaglio, anche se ora dell'inizio della ricarica sarà gia tutto metabolizzato....

[DORIAN]

forza di volonta'...e se vuoi dimagrire fatti delle ricariche basse....400-500g di carbo sn gia' tanti...

[nomoretrouble]

forza di vololtà x una coca light, mi pare esagerato, o la bevo fin che ne ho voglia o non la bevo e amen, pultroppo sono cosi o bianco o nero, o tutto o niente, il grigio x mè è un colore che non esiste.
per le ricariche non cè problema, gia lo sapevo hehee, solo la prima è stata potente,, ma ciumbia venivo da 3 settimane di low carb + 14 giorni di CKD, ero più vuoto di una pelle di serpente quando fa la muta

[spot86]

appunto... io intendevo proprio quello, x mè è come una droga, se attacco con 1 bicchiere di coca light, fin che la bottiglia non è secca non son contento
quindi non la apro e faccio prima.... comunque ne son abbastanza certo che l'acido citrico faccia uscire di chetosi, ma non ricordo dove l'abbia letto

spottolo, invece per l'acool usato x buttare l'acqua sottopelle basta 1/2 bicchiere di vino rosso a cena?
l'laternativa sarebbe 2 rum sabato sera, non mi piace bere da solo
ma domenica ricarico, quindi l'alcool pre refeed non penso sia una buona idea, o mi sbaglio, anche se ora dell'inizio della ricarica sarà gia tutto metabolizzato....

ma io ricordo che tu non te le facevi tutte 'ste pippe...!!!

è vero che l'alcool in ricarica non è buona cosa, ma non ti devi ubriacare ogni volta...se ti va una birretta mangiando una pizza, nn muore nessuno...

cmq, la sera pre-ricarica non è un gran problema (anche se gli effetti del metabolismo dell'alcool si fanno vedere anche dopo un po', 10-12h...)

per il "woosh", nn so che qtà sia sufficiente...ad ogni modo puoi provare l'altro metodo (ricarica cn poca acqua...non è bello, ma funzia)

[nomoretrouble]

ma io ricordo che tu non te le facevi tutte 'ste pippe...!!!

è vero che l'alcool in ricarica non è buona cosa, ma non ti devi ubriacare ogni volta...se ti va una birretta mangiando una pizza, nn muore nessuno...

cmq, la sera pre-ricarica non è un gran problema (anche se gli effetti del metabolismo dell'alcool si fanno vedere anche dopo un po', 10-12h...)

per il "woosh", nn so che qtà sia sufficiente...ad ogni modo puoi provare l'altro metodo (ricarica cn poca acqua...non è bello, ma funzia)

ho iniziato da quando non ho più il buco fisso
e poi mi gira il c..o buttare tempo e fatica stando a stecchetto

è che voglio capire se questa dieta su di mè funziona o no, siccome che è la prima volta che faccio una keto, quindi voglio essere certo che sia solo acqua e gonfiore
per l'alcool non t preoccupare non ne sono un grande amante, già con 2 rum son apposto, in tutti i sensi

[spot86]

ho iniziato da quando non ho più il buco fisso
e poi mi gira il c..o buttare tempo e fatica stando a stecchetto

è che voglio capire se questa dieta su di mè funziona o no, siccome che è la prima volta che faccio una keto, quindi voglio essere certo che sia solo acqua e gonfiore
per l'alcool non t preoccupare non ne sono un grande amante, già con 2 rum son apposto, in tutti i sensi

hihih...ti ho scritto da te...

[DORIAN]

spot se nn bevi che ricarichi?mica si parla di precontest...che ***** ve ne fotte se siete appannati 2 gg post ricarica...dovete fare un servizio fotografico o gara?pensate a ricaricare il glicogeno...

[spot86]

spot se nn bevi che ricarichi?mica si parla di precontest...che ***** ve ne fotte se siete appannati 2 gg post ricarica...dovete fare un servizio fotografico o gara?pensate a ricaricare il glicogeno...

di fatti dillo a Fabrizio che si sta spippando troppo in questi giorni

[spot86]

cmq...oggi avevo fame...2kg di mele pucciate in una cremina cn 180g effettivi di whey al cioccolato

ok, datemi pure del malato...

[xxam76]

drogato!!!

[spot86]

drogato!!!

se faccio i test anti-doping mi trovano scorze di mele nel sangue...son fritto!!

[nomoretrouble]

di fatti dillo a Fabrizio che si sta spippando troppo in questi giorni

ma infatti ti ho detto che non ci penso nemmeno a non bere in ricarica.....
insomma pippe.... si si è vero, ma come ti ho detto l'ultima cosa che mi piace in def è perdere tempo su uno stallo o su una dieta che non funziona, x mè non esistono le parole "aspetta magari ci vuole tempo", mi conosco vengo da uno sport in cui le sensazioni e il peso corporeo sono inanzitutto la base, molto ma molto di più che nel bb.
per questo ti dico che se ogni 2-3 giorni non vedo differenze anche minime sono sicuramente in stallo e và modificata qualche cosa.


dimenticavo buon dì

[Simona... e basta!]

Buongiorno

[luigi_ego]

buondì!!

[spot86]

'giorno a tutti...