Diario di poscol

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    • sto in collina
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    mmmm..alettante..
    PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA CFT3

    Originariamente Scritto da master wallace
    ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da polscol Visualizza Messaggio
      mmmm..alettante..
      non scherzavo in massa mangiavo di meglio

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • polscol
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        immagino
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        Originariamente Scritto da master wallace
        ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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          ti stai tirando per bene manx?
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          Originariamente Scritto da master wallace
          ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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          • dij
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            in passato ho fatto di peggio...lenticchie/ceci e tonno/sgombro...

            o in cheto la salamella...

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            • polscol
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              x quello mi vuoi salvare dalla meta..
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                cmq ci si adatta a tutto
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                  esatto. fermati finche sei in tempo o mio eletto...

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                  • polscol
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                    ..infatti mi sento piu asciutto ma anke svuotato..urge riicarica..sett prow torno alla low
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                      amen. goditi la ricarica.

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                      • polscol
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                        ma con la cheto come ti sei trovato tu?
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                        Originariamente Scritto da master wallace
                        ma un vero uomo e BB. .dovrebbe zampillare ormoni e onore come la fontana di trevi. ..

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                          svuotato, umore discreto, ma carichi in discesa. totale non bene.

                          se poi aggiungi che non è un regime molto salutare (vedi chetosi e chetoni) le somme parlano chiaro.

                          tanto se fai una bella low carb, lo sgarro ci sta lo stesso nel weekend, ma non hai tutti i contro della cheto/meta.

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                          • dij
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                            poi ho provato anche psmf e warrior. non me ne sono fatta scappare una.

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                            • polscol
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                              le hai provate tutte..fai bene..prima si prova poi si trae le conclusioni..ank io la penso cosi
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                              Originariamente Scritto da master wallace
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                                non esageriamo

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                                Le domande dell'aspirante bidibolder
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                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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