nuovo diario scritto bene

**yeah** · 13-03-2008, 12:43:01

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

cambia immediatamente la firma...
se non passo e' perche' ti ho gia' dato 1000 volte gli stessi consigli...basta non essere pesante per favore...

cagnata

**yeah** · 13-03-2008, 12:47:56

ok allora faccio 3 full body o 2 circuiti ew due full fammi sapere dorian
poii un altra cosa la mattinma la colaz<ione mi appesantisce un po me posso magna le uovo o che altro
ps e un po che non vado che faccio fammi save thx
e scusa e solo che me vedo la panza e mi sembra di magna troppo perche vorrei gli addominali

**yeah** · 13-03-2008, 22:01:56

up d:

***spot86*** · 13-03-2008, 22:14:50

segui i consigli che già ti hanno dato...colazione attuale?

**yeah** · 13-03-2008, 22:28:26

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

segui i consigli che già ti hanno dato...colazione attuale?

5'00 latte sceremato 60 cereali

**yeah** · 13-03-2008, 22:28:50

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

segui i consigli che già ti hanno dato...colazione attuale?

5'00 latte sceremato 60 cereali
spot dici che p0er ste estate si vedrano i miei addominali

***spot86*** · 13-03-2008, 22:43:12

200latte, 1uovo, 60g cereali

**TheSmi** · 13-03-2008, 23:18:03

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

spot dici che p0er ste estate si vedrano i miei addominali

Domanda abbastanza sciocca...yeah vedi di stare bene e col tempo invece della tartaruga, arriverai ad averci un coccodrillo

Cmq come và il resto?

**stepa** · 14-03-2008, 07:09:45

Originariamente Scritto da TheSmi Visualizza Messaggio

Domanda abbastanza sciocca...yeah vedi di stare bene e col tempo invece della tartaruga, arriverai ad averci un coccodrillo

(ank'io ne voglio 1, dove si prenota??)

ngiorno yeah (& family)

(e 'lavora': a spigne, canestrare, boxare quello che ti pare)
......

**yeah** · 14-03-2008, 09:09:32

Originariamente Scritto da stepa Visualizza Messaggio

(ank'io ne voglio 1, dove si prenota??)

ngiorno yeah (& family)

(e 'lavora': a spigne, canestrare, boxare quello che ti pare)
......

**yeah** · 14-03-2008, 09:10:09

Originariamente Scritto da TheSmi Visualizza Messaggio

Domanda abbastanza sciocca...yeah vedi di stare bene e col tempo invece della tartaruga, arriverai ad averci un coccodrillo

Cmq come và il resto?

**yeah** · 14-03-2008, 09:44:13

cmq bando ale ciancie si parte peso 76,8 vita 90 polso 18

**yeah** · 14-03-2008, 10:40:17

9.42
colazione
700 lattep.s 60 cereali

**mariasole82** · 14-03-2008, 10:51:57

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

9.42
colazione
700 lattep.s 60 cereali

mamma mia Giulio, vedo che ascolti....
se hai chiesto consiglio e Spot ti aveva detto di fa colazione con 200gr di latte, 1 uovo e 60gr cereali, PERCHE' HAI FATTO DI TESTA TUA??

**yeah** · 14-03-2008, 10:53:56

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

mamma mia Giulio, vedo che ascolti....
se hai chiesto consiglio e Spot ti aveva detto di fa colazione con 200gr di latte, 1 uovo e 60gr cereali, PERCHE' HAI FATTO DI TESTA TUA??

no prima era 500 l<atte 60 cereali oggi non avevo vogliaa del uovo