audrey 's diary .

[mariasole82]

buongiornooo!!!!!


ok perfetto è una paranoia durata pochissimo, col tempo cerco di eliminare anche quelle

oggi riprendi a pappare come se nulla fosse....bevi bevi bevi.....
e prova la rigoni di asiago invece della hero diet...è molto più buonissima!

[audrey]

oggi riprendi a pappare come se nulla fosse....bevi bevi bevi.....
e prova la rigoni di asiago invece della hero diet...è molto più buonissima!

ah si?sicuramente la troverò a milano.Effettivamente non è che la hero sia il meglio..però alla fine è commestibile

[mariasole82]

ah si?sicuramente la troverò a milano.Effettivamente non è che la hero sia il meglio..però alla fine è commestibile

si ma la rigoni è senza zucchero e da svenimento....expecially nei gusti mirtillo-ribes-fragola-lampone e PESCA...sembra succo di frutta!!!!
è un pelo più calorica ma è buona da morire!

[audrey]

today 03/03/2008


colazione: 4 fette integrali+ marmellata hero+ latte+ caffe+ tic

pranzo: 4 fette wasa, + simil frittata spinaci 1 uovo intero e 1 albume+ funghi+ 10 g evo


spuntino: una piccola mela+ yogurt naturale 0.1.+2 noci+4 olive verdi


cena: cavoli + petto di pollo+ 10 g evo



prenanna 100 g fiocchi di latte con tiiiiic!

[TheSmi]

prenanna 100 g fiocchi di latte con tiiiiic!

Allora nn sono l'unico pirla a cui piace ...d'altro canto la fame è fame

[Sly83]

si ma la rigoni è senza zucchero e da svenimento....expecially nei gusti mirtillo-ribes-fragola-lampone e PESCA...sembra succo di frutta!!!!
è un pelo più calorica ma è buona da morire!

quoto.
Ciao AUDRYYYY

[audrey]

buongiorno ragazzi!!!!

appena fatta la solita colazione , scappo dall'estetista!

[audrey]

2day 04/03/2008


colazione: 4 fette integrali+marmellata hero+ caffe+ latte + tic

pranzo: 120 g pollo alla piastra+ un piatto di cavoli con olive (5)+ EVO


spuntino : yogurt 0.1+ tic+ 2 noci


cena: melanzana alla piastra+ 100 manzo+ evo ( se ho fame altra verdura)



oggi ho lo stomaco gonfissimo


sto bevendo tutti i giorni 2 litri d'acqua

[TheSmi]

oggi ho lo stomaco gonfissimo

Ma x quale motivo?

niente ehemehem..acca ?

[audrey]

Ma x quale motivo?

niente ehemehem..acca ?

no no il punto è che è tutto regolare! cmq a cena ho sgarrato..


niente sgarro domenica

[TheSmi]

no no il punto è che è tutto regolare! cmq a cena ho sgarrato..


niente sgarro domenica

eh vabbeh che vuoi che sia uno sgarretto.. ne è valsa la pena almeno?

[mariasole82]

no no il punto è che è tutto regolare! cmq a cena ho sgarrato..


niente sgarro domenica

tranquilla cicci....non andare in paranoia...
un bel sorriso, un bel respiro e cominciamo d'accapo!!!
io sono con te!

[audrey]

eh vabbeh che vuoi che sia uno sgarretto.. ne è valsa la pena almeno?

piu' o meno!! nel senso che alla fine lo sgarro è stato mangiare qualche patatina al mais, e un crostino al pomodoro ma avevo un po d'olio.. cioè nulla di eclatante, ma so che potevo evitarlo..

tranquilla cicci....non andare in paranoia...
un bel sorriso, un bel respiro e cominciamo d'accapo!!!
io sono con te!

ma si domani si riparte piu' motivate. Cmq.. lo sgarro non è piu' come prima, cioè inizio a viverlo in maniera diversa , preferisco mangiare le mie solite coseche mi saziano trenta volte di piu'...chissà perchè ho ceduto oggi!

[Sly83]

no no il punto è che è tutto regolare! cmq a cena ho sgarrato..


niente sgarro domenica

ti sono vicino
domenica mi aspettano gli arretrati di alcune scorribande cioccolatose della mia bimba...(nonchè pranzo a sorpresa)
l'elenco a tempo debito...

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no no il punto è che è tutto regolare! cmq a cena ho sgarrato..


niente sgarro domenica

ieri sera ho mangiato un'intera confezione
di ravioli di G. Rana (250g) con una pentola
intera di bolognese...se il tuo sgarro è come il mio...