Obiettivo: "io"

**Gaara** · 23-06-2008, 12:21:01

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Ho trovato 2 libri di un enciclopedia del periodo che chiedi... Sono di una collega ma non può darmele prima della prossima settimana, pensi che vadano bene?

grazie simo',ma quelli ce li ho.....

i libri che propinano al liceo erano ideali capito....

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

capisco, sei a un altro livello. Quello delle elementari però non lo trovo più

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 12:23:33

Originariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio

grazie simo',ma quelli ce li ho.....

i libri che propinano al liceo erano ideali capito....

Continuo a chiedere...

**Emi_italy** · 23-06-2008, 12:23:51

giorno

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 12:26:12

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

giorno

ciao teso

***Whipper1980*** · 23-06-2008, 12:56:01

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 12:56:49

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Cosa ti turba Juan???

***Whipper1980*** · 23-06-2008, 12:57:26

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Cosa ti turba Juan???

nenti me soru, accusì!

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 13:00:33

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

nenti me soru, accusì!

AI LOV IU

Oggi ho iniziato le "nuove danze"... Dieta e suppl "nuovi nuovi" e pausa pranzo Jehuty

***Whipper1980*** · 23-06-2008, 13:03:21

letminou! io, di mio, ha abbandonato OGNI TIPO di dieta, st'estate mi conoscerai ciocconutelloso, ma felice.

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 13:05:12

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

letminou! io, di mio, ha abbandonato OGNI TIPO di dieta, st'estate mi conoscerai ciocconutelloso, ma felice.

Saremo in 2

E poi che bello, ti abbraccio e sei morbido

PS: Non ho mai detto di essere magra

***Whipper1980*** · 23-06-2008, 13:11:45

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Saremo in 2

E poi che bello, ti abbraccio e sei morbido

PS: Non ho mai detto di essere magra

"a panza iè tutta sustanza"

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 13:14:54

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

"a panza iè tutta sustanza"

La mia non me piaze però

@SicilianGay: Vieni a trovarmi o parti??? SuperJuan mi ha trovato una location fantastica

**thecousin** · 23-06-2008, 13:22:16

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Oggi ho iniziato le "nuove danze"... Dieta e suppl "nuovi nuovi" e pausa pranzo Jehuty

dicci dicci simo...

**Simona... e basta!** · 23-06-2008, 13:27:33

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

dicci dicci simo...

Posto la sera o il mattino successivo, cmnque a grandi linee 3 pasti al dì:
colazione, post-WO(che è anche il pranzo) e cena. Lasciata l'opzione prenanna da valutare sul caso, e altra opzione frutto metà mattino o pomeriggio in caso di crollo evidente. Sto a 1100 kcal max senza refeed e cercando di non sgarrare. Eseguiro 3 WO Jehuty a week e 2 giorni di nuoto, tutto in pausa pranzo per il possibile...