Obiettivo: "io"

[nomoretrouble]

why?spiega spiega, sono curioso!!

Guarda che ti viene molto grande
Ci vogliono 5 minuti a prepararla e 10-12 a cuocerla, ti conviene farne una di prova prima. Fabry a detto niente lecitina per te... Puoi eventualmente mettere del cocco grattigiato
Calcola che se aggiungi ingredienti liquidi devi aumentere di 5 gr la crusca, al contrario puoi tenerti bene con 35-40 gr.
Tu prova DivaMia...

Ultime domande:
1)quanto deve essere "alta" più o meno?per regolarmi con la terrina da usare....
2)spiegami sta cosa della lecitina...giusto x curiosità

Grazie tesVo

dive x te niente lecitina, non sei una donna, in parole povere è come prendere tutti i giorni un concentrato di soia, già sai.....
una volta ogni tanto non fa niente, ma qui si tratta di usarne 10gr tutte le mattine
invece x le donne può essere utile
manco il cocco userei, quello lo vedo utile solo in una keto pre wo e comunque solo i giorni seguenti alla ricarica, oppure in forza sempre a zero carbs. bruci quello invece della tua panza
vai con nocciole e mandorle tritate, oppure aumenta i tuorli d'uovo

[Emi_italy]

paura, è????

ehehehe terrò gli occhi aperti

[Andrio]

ehehehe terrò gli occhi aperti

non hai da temere

[Tutino]

simo ti rikordo la mia dieta
:P

[Emi_italy]

non hai da temere

[Simona... e basta!]

RAGA un momento di attenzione per favore...

Sto confermando il tutto, quindi devo sapere, quando arrivate, come, etc.

Per favore, MAIL

Grazie

Raga, per favore.... A parte le persone che sento quotidianamente...
Non ho chiesto di fare l'appello sul mio diario...

E aggiungo...

Entro stasera, grazie

[divemaster]

dive x te niente lecitina, non sei una donna, in parole povere è come prendere tutti i giorni un concentrato di soia, già sai.....
una volta ogni tanto non fa niente, ma qui si tratta di usarne 10gr tutte le mattine
invece x le donne può essere utile
manco il cocco userei, quello lo vedo utile solo in una keto pre wo e comunque solo i giorni seguenti alla ricarica, oppure in forza sempre a zero carbs. bruci quello invece della tua panza
vai con nocciole e mandorle tritate, oppure aumenta i tuorli d'uovo

ah ok grazie!!

si sono d'accordo sul niente cocco, vado di nocciole e mandorle...o come dici tu, ci metto qualche tuorlo e amen....

[Simona... e basta!]

ah ok grazie!!

si sono d'accordo sul niente cocco, vado di nocciole e mandorle...o come dici tu, ci metto qualche tuorlo e amen....

Tu che puoi si vai di tuorlo... uno ti basta

[divemaster]

Tu che puoi si vai di tuorlo... uno ti basta

okei quindi ricapitalando:
-1tuorlo;
-10gr nocciole;
-10gr cacao.

Sono una 20ina di gr di fat right?

p.s.crusca comprata in pausa pranzo...c'era solo quella Fibre1 della Nestlè, mazza se so dei ladri

[Simona... e basta!]

Oggi vi saluto con largo anticipo... Baci a tutti ci si becca domani

@tutino: Stai tranqui per la dieta, hai ancora i punti, ma dove pensi di andare???

@diva: Hai mail (anche perchè sei l'unico che ha capito )

@emi: Grazie

[malexio]

Oggi vi saluto con largo anticipo... Baci a tutti ci si becca domani

@tutino: Stai tranqui per la dieta, hai ancora i punti, ma dove pensi di andare???

@diva: Hai mail (anche perchè sei l'unico che ha capito )

@emi: Grazie

Ciao stella!

[Pietro75*]

gina,quando puoi passa da me.leggi il mio post serale e consigliami

sciao bbella de mamma

[divemaster]

Simo ho infornato la "torta"....mancano 3 minuti e mezzo, ora è diventata LA COSA... (ha una forma strana....)

[domen3]

simò a che ora mi conviene partire da palermo?
19:00?
20:00?
22:00?
o 23:00?
festeggi sabato sera no?

[divemaster]

che spettacolo domen....comunque fin quando non ti vedo nn c credo...

@simo: torta pronta...era diventata tutta tonda,che spettacolo,finito il tempo,BUM...una suola...domattina la assaggio