Obiettivo: "io"

[Emi_italy]

Perchè non ci sto mai davvero, il pc a casa è cmnque acceso

Sono al lavoro, se ci sei stasera, sennò lasciami un messaggio e ti rispondo quando incontro il mio Asus

carino il cucciolo di asus..

[Simona... e basta!]

28/04/2008

WO
Panca Piana Man.+ Lat.Pulley Row presa prona larga 3x8+8 Rest 60" 2x12+30kg
Croci Panca 30°+Lat presa prona larga 3x8+8 Rest 60" 2x4+35kg
Panca 30° Man.+ Lat presa supina 3x8+8 Rest 60" 2x8+30kg
Standing Cross Row ai cavi 2x20 Rest 60" 10+10kg
Fly Crossover ai cavi 2x20 Rest 60" 10+10kg
Pull Down tricp al cavo 2x20 - Rest 60" 15kg

[spot86]

WO
Panca Piana Man.+ Lat.Pulley Row presa prona larga 3x8+8 Rest 60" 2x12+30kg
Croci Panca 30°+Lat presa prona larga 3x8+8 Rest 60" 2x4+35kg
Panca 30° Man.+ Lat presa supina 3x8+8 Rest 60" 2x8+30kg
Standing Cross Row ai cavi 2x20 Rest 60" 10+10kg
Fly Crossover ai cavi 2x20 Rest 60" 10+10kg
Pull Down tricp al cavo 2x20 - Rest 60" 15kg

come mai la lat la fai cn + carico cn presa prona ke supina? Mi pare strano...

[Auricchio]

hello

[luigi_ego]

come mai la lat la fai cn + carico cn presa prona ke supina? Mi pare strano...

forse i pesi sn riferiti al 2x4... :boh:

[Simona... e basta!]

come mai la lat la fai cn + carico cn presa prona ke supina? Mi pare strano...

forse i pesi sn riferiti al 2x4... :boh:

E' che oggi mi facevano male le braccine

Avevo iniziato con 35 ma mi sono fermata prima di finire la serie, ho abbassato i recuperi, quindi ho preferito scalare e ricominciare da 30

[Simona... e basta!]

hello

Hola CheeseFriend

[Simona... e basta!]

carino il cucciolo di asus..

Sisisi Il mio Cucciolo è proprio bellino

è arrivato..? grazie,devi campare cent'anni e pure di più

quasi 16..

Famo che se non la smetti te ce metto una bomba nel prossimo pacco... Ma non doping

PS: TVUMDB

[Wolver|ne]

Famo che se non la smetti te ce metto una bomba nel prossimo pacco... Ma non doping

PS: TVUMDB

pure io di chi devo chiedere..?

ma nn è che se faccio il tuo nome m piacchiano proprio?

[Simona... e basta!]

Amò... Ieri ho spedito, ma credo arrivi lunedì ormai... Chiedi di Alessandra

Wolveeeeeeeeeee
Mi fai pure autoquotare...

[xxam76]

Wolveeeeeeeeeee
Mi fai pure autoquotare...

[domen3]

beddraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
picciottaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
duci duci du me kori

[Simona... e basta!]

beddraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
picciottaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
duci duci du me kori

Domeeeeeeeeeeeeeeeee

tesoroooooooooooooooooooooooooooooo

Che bello vederti

[domen3]

Domeeeeeeeeeeeeeeeee

tesoroooooooooooooooooooooooooooooo

Che bello vederti

il, piacere è tutto mio splendido cyborg

[Wolver|ne]

Wolveeeeeeeeeee
Mi fai pure autoquotare...

un altro nome no eh