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XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro. -
Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggiocara ma tu collaudi materassi?? no perchè c'è scritto dormo...
Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggiopensa quando di notte c'è scritto m'alleno
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sabato pomeriggio, se ce la faccio, vi farò da PT
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Lo so stellaOriginariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiosabato pomeriggio, se ce la faccio, vi farò da PT 
Ci farebbe piacere e lo sai...Commenta
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cmq ci sarò al 99%
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Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiosabato pomeriggio, se ce la faccio, vi farò da PT Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioLo so stella
Ci farebbe piacere e lo sai...
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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Question for Pino:
Sta sett sto facendo il vecchio programma:
Martedì: Gambe+Addome
Mercoledì: Petto+Dorso
Giovedì: Rest
Venerdì: Spalle+Braccia+BOXSquat
Sabato: avrei dovuto fare cardio al mattino a digiuno, ma in occasione del raduno mi allenerò il pomeriggio alle 15.
Che mi consigli???
La prox sett si riparte:
LUN-MERC-VEN pesi come da tua scheda A-B-C aggiornata
MART Acquagym
SAB mattina Tapis+Acquagym o Idrobike
E già che ci siamo... Posso fare B-A-C???Last edited by Simona... e basta!; 27-03-2008, 16:08:35.Commenta
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simo
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-4 ... e dici poco?Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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Originariamente Scritto da Lizard King Visualizza Messaggio simo amore
Hai visto il post del raduno???
Tu sai...
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Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio E' un piacere starvi con il fiato sul collo
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non è sempre il 5 maggio
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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... rimembri ancor ...Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggionon è sempre il 5 maggio
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio... rimembri ancor ...
e chi se la dimentica più la morte di Napoleone
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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ho vistoOriginariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio amore
Hai visto il post del raduno???
Tu sai...
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