Quesito per Pino o volenterosi...
Mi trovate un esecuzione perfetta di questi 2 ex???
Trazioni Lat + Lat Pulley
Mi trovate un esecuzione perfetta di questi 2 ex???
Trazioni Lat + Lat Pulley
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Non sono proprio perfette ma possono andare...Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
Trax : http://www.exrx.net/WeightExercises/...tPulldown.html
Pulley: http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.htmlCommenta
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Della seconda mi hai detto in iperlordotica... giusto??? Te lo chiedo perchè in pale l'istruttore mi schiatta le "....." perchè dice che non va bene in quel modoOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
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Neanche a me piace troppo iperlordotica...Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioDella seconda mi hai detto in iperlordotica... giusto??? Te lo chiedo perchè in pale l'istruttore mi schiatta le "....." perchè dice che non va bene in quel modo
Meglio una via di mezzo tra quella sopra e questa...
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Perfect... Domani provo ad eseguirla meglio, oggi faccio rilavorare le gambe e aumento un poco il carico negli affondiOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
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Concordo con Pinobit..a schiena dritta coinvolgi molto di + gli stabilizzatori."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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ariciao bellezzaaaaCommenta
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Hola AndreaOriginariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
Oggi ristrettezze obbligatorie dopo il gozzoviglio di ieri
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ma sentilaaaaaa.....Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioHola Andrea
Oggi ristrettezze obbligatorie dopo il gozzoviglio di ieri
, io sono stato bravo bravo, tu la cesta che avevi davanti, che fine le hai fatto fare? ti rimembro che ci sono prove di carattere fotografico a tuo discapito
Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiogiorno mbreagoni della pasquetta
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ciao simoCommenta
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foto al mio rientro grazieOriginariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggioma sentilaaaaaa....., io sono stato bravo bravo, tu la cesta che avevi davanti, che fine le hai fatto fare? ti rimembro che ci sono prove di carattere fotografico a tuo discapito
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Ciao CesareOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
Come stai??? Ancora FitnessForEver?
Le conservo gelosamente!!!Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggioma sentilaaaaaa....., io sono stato bravo bravo, tu la cesta che avevi davanti, che fine le hai fatto fare? ti rimembro che ci sono prove di carattere fotografico a tuo discapito
Sono foto di una leggerezza estrema, data la presenza di "abbondanti e dolci" volatili pasquali nel corpo del fotografo!!!
Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiofoto al mio rientro grazie
PAGA IL PIZZO!!!
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Viva La Colombaaaaaaaaaa Pasquale !!!!!!!!Commenta
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