Obiettivo: "io"

[spot86]

Se fosse per me farei il primo pasto alle 18:00
... peccato che poi il mio metabolismo potrebbe decidere di andare in vacanza senza di me

durante il digiuno insulina bassa e catecolamine alte, sei nella situazione cosiddeta "fight or flight"...il rallentamento del metaboliscmo si registra dopo 3-5giorni di diguno ("vero" o "simulato" che sia)

[menphisdaemon]

durante il digiuno insulina bassa e catecolamine alte, sei nella situazione cosiddeta "fight or flight"...il rallentamento del metaboliscmo si registra dopo 3-5giorni di diguno ("vero" o "simulato" che sia)

Quando le Kcal sono troppo basse sotto la quota di mantenimento o, in ogni caso, sotto le 800 die

[Simona... e basta!]

voglio vederti a 1000kcal a fare 6 pasti...150kcal a pasto

sai che abbuffate!!!

[Templare]

sai che abbuffate!!!

allora ci sei

[Simona... e basta!]

Ogni tanto devo lavorare però

[Simona... e basta!]

durante il digiuno insulina bassa e catecolamine alte, sei nella situazione cosiddeta "fight or flight"...il rallentamento del metaboliscmo si registra dopo 3-5giorni di diguno ("vero" o "simulato" che sia)

Quando le Kcal sono troppo basse sotto la quota di mantenimento o, in ogni caso, sotto le 800 die

La prendo con le pinze questa info???

Io prendo la palla al balzo
In cut pesante, a metà maggio la prima cosa che faccio sparire è la colazione allora

[Emi_italy]

bau

scusate l'ot

[Emi_italy]

che ne dite? mio prossimo cane..

[Emi_italy]

La prendo con le pinze questa info???

Io prendo la palla al balzo
In cut pesante, a metà maggio la prima cosa che faccio sparire è la colazione allora

come fai a non fare colazione simo bella

[menphisdaemon]

Il rallentamento del MB è strettamente legato ai livelli di leptina (che dopo 1 settimana di dieting si abbattono del 50%), alla BF (sotto il 10% i livelli di leptina sono prossimi allo 0)ed ai meccanismi dopaminergici. Alla luce di questo si può capire il tenore delle mie precedenti affermazioni.

[spot86]

simo, come con le pinze? Puoi fare quanti pasti vuoi...nn preocc...la colazza puoi toglierla, l'insulina continua a rimanere bassa e le catecolamine alte, ergo maggior rilascio di FFA dal tessuto adiposo. Neppure la attività dell a lipasi senisbile agli ormoni è inibita (vine ininita in pratica ogni volta che mangi) e la mobilizzazione di acidi grassi sarà massima..

[Simona... e basta!]

come fai a non fare colazione simo bella

So che è assurdo... ma mangiare al mattino per me è una violenza
Ci sto facendo l'abitudine (veramente contiuno ad impormelo), per seguire un regime alimentare adeguato e non dannoso, e sopratutto per evitare situazioni spiacevoli che ho avuto in passato... Ma se dovessi seguire i miei stimoli, a parte il caffè, stare senza cibo per ore dal mattino, è la cosa più normale.

[katty84]

Se fosse per me farei il primo pasto alle 18:00
... peccato che poi il mio metabolismo potrebbe decidere di andare in vacanza senza di me

morirei di fame il secondo giorno...

[spot86]

So che è assurdo... ma mangiare al mattino per me è una violenza
Ci sto facendo l'abitudine (veramente contiuno ad impormelo), per seguire un regime alimentare adeguato e non dannoso, e sopratutto per evitare situazioni spiacevoli che ho avuto in passato... Ma se dovessi seguire i miei stimoli, a parte il caffè, stare senza cibo per ore dal mattino, è la cosa più normale.

non è dannoso nn mangiare al mattino...

[Emi_italy]

So che è assurdo... ma mangiare al mattino per me è una violenza
Ci sto facendo l'abitudine (veramente contiuno ad impormelo), per seguire un regime alimentare adeguato e non dannoso, e sopratutto per evitare situazioni spiacevoli che ho avuto in passato... Ma se dovessi seguire i miei stimoli, a parte il caffè, stare senza cibo per ore dal mattino, è la cosa più normale.

ti piace il cane?