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  • Simona... e basta!
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    • Dec 2007
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    • a casa mia
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    #1216
    Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
    ciao simo
    Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
    giorno bellissima
    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    ciao ciao
    Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
    buongiorno simo
    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    gggiiiuuurrrrnooooo...
    BUONGIORNO SPLENDIDI RAGASSUOLI CHE ANIMATE IL MIO DIARIO


    _____________________DIARIO__________________________

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    • metabolicboy
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2007
      • 733
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      • triangolo delle bermuda
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      #1217
      ciao simo bellissima ......e issima



      DIARIO METABOLICO DI METABOLICBOY...MET'S DIARY...

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      • Simona... e basta!
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        #1218
        Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
        Buongiorno Simo...
        Sorry for yesterday... ma dopo la grigliata e il vino mi sono appisolato sull'amaca fino alle 18:30 circa... poi ho dovuto pulire il casino che avevo combinato in giardino... poi shower e visto che avevo dormito poco... a nanna :P
        Ieri sera quando ho spento ho visto il tuo msg...
        Hai già fatto o ti servono ancora consigli?
        Più di una cosina purtroppo... Quando puoi ovviamente, ma anche io devo essere a casa perchè tutti i dati li ho nel mio PC

        Sto seguendo l'allenamento come da istruzioni, effetto gratificante e piacevole. Gli stripping sono i miei preferiti(me piace sudà )
        Ti anticipo che dopo Pasqua vorrei portarmi a 4/5 sedute a settimana, 2/3 pesi e 2 aerobico... Lascio così e mi scelgo io un'attività da aggiungere???
        Oppure vediamo come organizzare 3 WO da 1 ora e inserisco acquagym bisettimanale???

        _____________________DIARIO__________________________

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        • zanezink
          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
          • Feb 2007
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          • prossimamente Cable Beach (BS)
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          #1219
          Ciao Simo Cara
          BLOOD SWEAT & TEARS

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          • Simona... e basta!
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            • Dec 2007
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            #1220
            Originariamente Scritto da metabolicboy Visualizza Messaggio
            ciao simo bellissima ......e issima
            Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
            Ciao Simo Cara
            Buongiorno anche a voi tesorini miei

            _____________________DIARIO__________________________

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            • divemaster
              Dave Team
              • Nov 2004
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              • Harrison, NJ, USA
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              #1221
              giooooooooooooorno!!
              PER NON DIMENTICARE:
              Originariamente Scritto da gabriele81
              Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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              • pinobit
                Crazy Zio PL!
                • Oct 2001
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                • Siracusa
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                #1222
                Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                Più di una cosina purtroppo... Quando puoi ovviamente, ma anche io devo essere a casa perchè tutti i dati li ho nel mio PC

                Sto seguendo l'allenamento come da istruzioni, effetto gratificante e piacevole. Gli stripping sono i miei preferiti(me piace sudà )
                Ti anticipo che dopo Pasqua vorrei portarmi a 4/5 sedute a settimana, 2/3 pesi e 2 aerobico... Lascio così e mi scelgo io un'attività da aggiungere???
                Oppure vediamo come organizzare 3 WO da 1 ora e inserisco acquagym bisettimanale???
                Ripianifichiamo il tutto assieme...
                Tanto abbiamo tutta questa settimana...
                pinobit76@gmail.com

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                • Simona... e basta!
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                  #1223
                  Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                  Ripianifichiamo il tutto assieme...
                  Tanto abbiamo tutta questa settimana...

                  _____________________DIARIO__________________________

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                  • Simona... e basta!
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                    #1224
                    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                    giooooooooooooorno!!
                    Buongiorno Diva

                    _____________________DIARIO__________________________

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                    • Emi_italy
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                      #1225
                      buongiorno cara
                      XIV-VIII-MCMXCI

                      Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                      • metabolicboy
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                        #1226
                        ciao emy



                        DIARIO METABOLICO DI METABOLICBOY...MET'S DIARY...

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                        • Emi_italy
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                          #1227


                          e buongiorno a tutti
                          XIV-VIII-MCMXCI

                          Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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                          • Simona... e basta!
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                            Buongiorno
                            Che tempo fa a Livorno???

                            _____________________DIARIO__________________________

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                              #1229
                              oggi ti alleni simo?

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                                #1230
                                Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                                oggi ti alleni simo?
                                Faccio strippare le zampone

                                _____________________DIARIO__________________________

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