Obiettivo: "io"

[Whipper1980]

Quali problemi hai simo (se lecito) vedo se riesco a darti una mano!

[Change]

allora va bene, ma con quelle rep cosi alte l'acido lattico lo fai cmq dipende cmq dai carichi.

.....e solo che voglio limitarlo....poi lo smaltisce col cardio

...c'è anche lattato buono e lattato cattivo
(come la forza)

saranno i troppi stage di cellulite che ho seguito...
adesso ho sulle ginocchia tutte le dispense avute
(che stress....occorre ripassino...)

[Simona... e basta!]

Quali problemi hai simo (se lecito) vedo se riesco a darti una mano!

Allora raga, non mi piace esporre ste cose, sono in cura da anni ormai, capite...

[Change]

E' impossibile accumulare lattato con questi volumi di allenamento...
E' molto lontano da un tipo di allenamento lattacido...

dipende anche da qnt dura l'intero SET e i tempi di recupero tra i set

Simo si prende 1' ma per me sarebbero meglio 3

(fa pure rima )

[Whipper1980]

...troppo da "dottore" per me, mi sentirei solo di consigliarti alte dosi di olio di pesce al dì.....

[Change]

beh, il post 513 lo puoi anche cancellare prima che qlcn lo quoti...

[pinobit]

Troppo tardi...
HO EDITATO CMQ

Per l'insufficienza venosa e linfatica l'unica cosa che mi sentirei di consigliarti è un allenamento mirato alla capillarizzazione... l'olio di pesce con le sue proprietà antiinfiammatorie e fluidificanti per il sangue potrebbe coadiuvare così come in genere gli antiossidanti... ma andare oltre i semplici consigli in casi diciamo "medici" è assolutamente inopportuno...

[Templare]

nemmeno io posso repparti simo ... e quì in ufficio non ho la tua mail ...

[Whipper1980]

Whip, tu non conosci il dolore alle gambe... quello che in estate ti costringe a chiuderti in un bagno pubblico e a gettarti acqua gelida sulle gambe per non impazzire, quello che porta ad una insofferenza notevole quando sei al mare, e che ti obbliga a bagnare le gambe ogni 10 min quando sei in spiaggia se vuoi abbronzarti un po'...

infatti simo, le mie competenza sono amatoriali, nn mi permetto di sostituirmi al medico, per carità!

[Simona... e basta!]

infatti simo, le mie competenza sono amatoriali, nn mi permetto di sostituirmi al medico, per carità!

Ma grazie dell'interessamento invece

[Pietro75*]

ciao zia
tutto bene??

[Simona... e basta!]

ciao zia
tutto bene??

Bello de ziaaaaaaaaaa!!!
Sarebbe tutto ok, ma c'è stato il pareggio Xxxxx Xxx!!!

[Emi_italy]

mi spieghi che c'entrava il rosso a mexes?

[Pietro75*]

Bello de ziaaaaaaaaaa!!!
Sarebbe tutto ok, ma c'è stato il pareggio Xxxxx Xxx!!!

[Simona... e basta!]

mi spieghi che c'entrava il rosso a mexes?

Ma tu ci hai fatto caso a come si comporta quell'EVIDENZIATORE ad ogni partita della Roma???