Obiettivo: "io"

[pinobit]

Sono d'accordo con te..poi ci stiamo inseguendo..

Tozzi chi? Il cantante? ovvia la battuta...
Ci siamo chiariti dai..sono il primo ad affidarmi a pubmed et ali, nei limiti delle mie modestissime conoscenze.

[menphisdaemon]

anche la zona e' un estremismo vs insulina...ma alla lunga non paga:insulino resistenza rule...

Già.. ma è meglio che non attacco con il discorso sull'insulino resistenza sennò facciamo notte

[DORIAN]

Già.. ma è meglio che non attacco con il discorso sull'insulino resistenza sennò facciamo notte

anche perche' e' un gatto che si morde la coda... lassamo sta'...

[nomoretrouble]

anche perche semmai non da insulino resistenza ma esattamente l'opposto
che non è bello comunque

[nomoretrouble]

Qualcuno è afflitto da una certa chiamiamola "intolleranza" agli edulcoranti sintetici per cui se ne abusa (parlo di almeno 3 litri di roba al giorno) può accusare fastidi di vario genere... se nel tuo caso hai potuto verificare empiricamente che ti fanno questo effetto... è possibile...

idem andre anche a me troppi dolcificati specie in scarica di cho mi danno ritenzione a raffica

[pinobit]

idem andre anche a me troppi dolcificati specie in scarica di cho mi danno ritenzione a raffica

Ogni cosa è così... il troppo stroppia...

[nomoretrouble]

Ogni cosa è così... il troppo stroppia...

in questo caso scacazza pure

[Simona... e basta!]

Ok.. OK... Facciamo pace???
Sopratutto con il cervello
Non credo di essermi provocata una crisi ipoglicemica con una RedBull SF, e ad essere proprio sincera, non mi piace neanche tanto, era solo una prova per vedere se migliorava il WO. Alla prox vado di termogenico almeno state tutti più tranquilli
Altra piccola nota, non indifferente... Se davvero fossi così intollerante agli edulcoranti... potrei sfruttarli... mi faccio fuori una confezione di Aspartame, almeno addio stipsi

[thecousin]

WO
Panca Piana con Manubri 1x6 10kg/1X8 8kg/1x8 7.5kg/1x12 6kg rest 90"
Croci Panca 30° 3x10 8kg rest 75"
Trazioni Lat 1x6 16,5kg/1x8 16,6kg/1x8 13kg/1x12 9.5kg rest 90"
Lat Pulley presa supina 3x10 13kg rest 75"
(pesi per lato o manubrio)
Tirate allo sterno presa snatch 3x10 20kg(bilancere incluso)
Treadmill 10' 5,5kmh/20' 5,7kmk/10' 5,5kmk pendenza var. ob. 125bpm

il piramidale inverso con carichi così bassi ha poco senso. Secondo me eh

Ciao bella

[Simona... e basta!]

il piramidale inverso con carichi così bassi ha poco senso. Secondo me eh

Ciao bella

Ricordati che sono io che lo faccio

[thecousin]

Mica sminuivo i tuoi carichi amore. Dico solo che con carichi così il piramidale inverso lo trovo inutile. Di panca avrei fatto tutte le serie coi 10kg. Però se ti trovi bene è tutto ok

[Simona... e basta!]

Mica sminuivo i tuoi carichi amore. Dico solo che con carichi così il piramidale inverso lo trovo inutile. Di panca avrei fatto tutte le serie coi 10kg. Però se ti trovi bene è tutto ok

Cesare, non mi importa dire che faccio chissà quali carichi, preferisco 1-2 kg in meno ma un esercizio corretto nell'esecuzione.
Per aumentare ho tempo

[thecousin]

Cesare, non mi importa dire che faccio chissà quali carichi, preferisco 1-2 kg in meno ma un esercizio corretto nell'esecuzione.
Per aumentare ho tempo

Non dicevo questo, erano più riflessioni tecniche cha altro bella. Comunque se ti può consolare fai ben 20kg più di me di panca Simo
Fitness rukes

[Simona... e basta!]

Non dicevo questo, erano più riflessioni tecniche cha altro bella. Comunque se ti può consolare fai ben 20kg più di me di panca Simo
Fitness rukes

ma la fai senza manubri???

[Templare]

ciao simo