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  • Simona... e basta!
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    • a casa mia
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    Baci a tutti... Vado in pale

    A domani...

    _____________________DIARIO__________________________

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
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      buon wo!
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • missapple
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        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        dai allora facciamo così... ti do l'esclusiva...

        prima posto qua, e mi consigli se è + adatta a sgarri o abbuffate


        martedì (parto dall' aperitivo)

        1 negroni
        1a ciotola noccioline
        1a ciotola patatine
        1a ciotola wurstellini
        1a ciotola crostini
        CENA
        antipasto "rustico" (patatine, arancinette, crocchè di patate, panelle, bruschette, pizzette, focaccina con ricotta, olive ascolane, mozzarella in carrozza)
        1 piatto strozzapreti (pasta fatta in casa) al ragù di cinghiale
        filetto ai funghi porcini
        1a porzione patatine fritte
        1 jagermeister
        DOPOCENA
        2 fette crostata al gelo di melone
        1a fetta torta 7 veli
        spumante
        birra
        vino bianco
        PRE NANNA
        1 trancio di pizza mozz e salame...

        ieri

        2 porzioni lasagne fatte in casa
        500gr salsiccia condita
        1\2 teglia patate al forno
        torta panna e fragole
        spumante
        DOPO CENA
        mezza bottiglia birra gordon finest gold (DM 12°)
        1 sambuca
        azz!
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • missapple
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          Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
          Baci a tutti... Vado in pale

          A domani...
          ciao simo e ciao a tutti... in questi giorni sto rimanendo indietro a leggervi... ma spero di recuperare presto!

          un bacione a tutti quanti!
          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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          • missapple
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            • Jul 2008
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            Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
            Ehm ehm...disturbo?



            Pagina 607-627...poteva anda peggio...domani leggo...ora mi rimetto a letto
            ciao... io sono fra... bentornato anche da parte mia...

            bacio
            "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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            • MIZ
              Inattivo
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              Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio


              @MIZ: Ciao
              ammazza che enfasi, scusa se passo per un saluto di tanto in tanto..hehehe

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              • Pietro75*
                appanzato rulez
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                sra balorda
                sigpic

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                • diavolettoroma81
                  Bodyweb Senior
                  • Oct 2006
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                  • Vicino Roma
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                  Roma MEETING 11-12 Ottobre

                  1) Simona
                  2) Malexio (Forse +1)
                  3) Gaara
                  4) Napo
                  5) Eccomi
                  6) Spot
                  7) Emi
                  8) Giulia

                  Quotare ed iscriversi
                  Simonaaaaaa
                  Posso venire pure io
                  Con me viene anche un altro ragazzo che scrive sul forum "MECO" conosciuto di persona è troppo simpatico.
                  Ok?
                  Però unico vincolo dobbiamo andà a mangià la ciccia .

                  Poi ci si sente durante la settimana per il programma e per ritrovarci (sono un pò impedito per Roma sai io vengo da fuori dove ce stanno tutti laziali )
                  sigpic

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM

                    o.t. ( ):

                    diavoletto, immondo, ho letto la scheda hai mail

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • diavolettoroma81
                      Bodyweb Senior
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                      • Vicino Roma
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      o.t. ( ):

                      diavoletto, immondo, ho letto la scheda hai mail
                      Grazie Manx

                      L'avevo detto però che era immonda e che non mi ero mai cimentato nella forza e non sapevo nemmeno quello che scrivevo
                      sigpic

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                      • Meco
                        Bodyweb Member
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                        ecchime !!!!
                        vengo anche ioooo insieme a diavoletto!!!
                        male che va ce perdemo in due ^_^

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                        • diavolettoroma81
                          Bodyweb Senior
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                          Simonaaaaaaaaaa, dì al cagnolone caucasico di convincere anche gente come Jolly o Gabriele81 (sò troppo curioso di conoscerli)
                          sigpic

                          Commenta

                          • nomoretrouble
                            Crazy..... taaaazzzz!
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                            cionno bella simo

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                            • luigi_ego
                              PanzaLifter-SeccoBuilder
                              • Feb 2007
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                              ciao simo!
                              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                              • Simona... e basta!
                                Bodyweb Advanced
                                • Dec 2007
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                                Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                                ciao simo e ciao a tutti... in questi giorni sto rimanendo indietro a leggervi... ma spero di recuperare presto!

                                un bacione a tutti quanti!
                                Ciao WonderWoman

                                Tranqui che non ti perdi... Ti aspettiamo

                                Originariamente Scritto da MIZ Visualizza Messaggio
                                ammazza che enfasi, scusa se passo per un saluto di tanto in tanto..hehehe
                                Quando saluti...

                                Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                                sra balorda
                                Ciao SuperPapàDiDueFiglieSplendide

                                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                                cionno bella simo
                                Ammmore

                                Fabry... il mio obiettivo a breve per le mie zampone, è di fargli fare 160kg di pressa... Ce la posso fare

                                Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                                ciao simo!
                                Ciao SuperGigiRipienoDiCibo

                                _____________________DIARIO__________________________

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