Buon Pomeriggio a tutto il diario!!!!
Obiettivo: "io"
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03/06/2008
WO
Lento Man. 1x6@12 1x8@10 1x12@8 1x14@6 rest 60"
Alzate Lat. Stripping 3x6+6+6@5+4+3 rest 60"
SxS Alzate 90+Tirate allo sterno 2x10+10@5+8 rest 60"
SxS Curl Man.+CablePushDown 5x10+10@2x5+20 rest 60"
CableCurl Stripping 3x6+6+6@15+10+5 rest 45"
SingleCableTricepsEx Stripping alt. 2x6+6+6@15+10+5 no rest
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioBuon pomeriggio maschiacci
Sta "femmina" (almeno sotto la doccia poco fà mi sembrava ancora che lo fossi) ha una voce da "femmina"
Non ho eccessi di "testo" in corpo, tranqui
@Domen: Adesso quando vuoi
@Diva: Zoccoletta, ho cambiato programma... Rack e Smith occupati
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioWO
Lento Man. 1x6@12 1x8@10 1x12@8 1x14@6 rest 60"
Alzate Lat. Stripping 3x6+6+6@5+4+3 rest 60"
SxS Alzate 90+Tirate allo sterno 2x10+10@5+8 rest 60"
SxS Curl Man.+CablePushDown 5x10+10@2x5+20 rest 60"
CableCurl Stripping 3x6+6+6@15+10+5 rest 45"
SingleCableTricepsEx Stripping alt. 2x6+6+6@15+10+5 no rest
vedo ke ti dai sempre da fare!!le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiociao simo!!!
vedo ke ti dai sempre da fare!!
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioAlmeno ci provo...
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Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggionon appena la mia tipa esce dal parrucchiere ti chiamo in quanto prima d'aggiustarsi il giucco passa dall'agenzìa e ti facccio sapere gli orari e domani biglietti alla mano.....così un po a cambiare in quanto la mano è spesso e volentieri impegnata con dell'altro
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioInfatti te lo ripeto spesso che hai le braccia assimetriche
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Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiote lho detto che dovevi fa BRACCIA
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio@SuperPino: Che dici capo??? Lo so che mi leggi, bacchettami se serve
Se ti serviva ti bacchettavo...
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
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