oggi ha seguito tutto il mio wo
Obiettivo: "io"
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Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiooggi ha seguito tutto il mio wo
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioWO
Panca piana manubri 1x6@2x14 1x8@2x12,5 1x10@2x10 1x15@2x6 rest 60"
SxS Panca inclinata+Croci su inclinata 4x8+8@2x6+2x6 rest 60"
Pulley HRow 1x6@40 1x8@40 1x12@33 1x15@26 rest 60"
SxS Lat presa prona+supina 4x8+8@26+26 rest 45"
Crossover Fly 1x15@15 1x15@10 rest 45"
Crossover RearLateralRaise 1x15@10 1x12@10 rest 45"
SxS Crunches obliq.+HipRaise 3x30+15 no rest
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Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiociao simo
Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggiomolto bene simo
Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiogiorno belessa
Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggiogionno.......
...........
Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioio l'8
Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggioio il 20
Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiochi offre di più?
Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggiogiorno tesoro..ciao belli
Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggiobuon giorno simì
e non meno a tutti i partecipanti
Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza Messaggio'ngiorno Simo...domen..emi..ecc ecc
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