Obiettivo: "io"

[luciano]

scusa ma come mai a colazione prendi solo una tazzina di caffe'???

[Simona... e basta!]

Tesoro scusa... Mi ero scollegata... Ho visto solo ora

buon dì simo
che ne dici inizio col cardo mariano?

ciao, simo si prepara il frullato di frutta e mi ha detto di dirti di no, fatti prima le analisi

Il frullato me lo sono anche mangiato ormai
Per fortuna ti ha risposto Andrea per me

ciao belloccia

Ciao SuperCugginz

hola simo

Hola bella creatura... Iniziato il week-end "..."???

simo!
andrio!

Ammmmoooooooooooooooooooooooooreeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Sei sempre la nostra preferita, lo sai???

Ciaoooooooooo.... Digerito?

hola
e buon weekend a todos

Anche a te "uomo"!

[Simona... e basta!]

03/05/2008

WO

Lento avanti con manubri 3x10 rest 60" 2x8kg
SxS Lat avanti presa prona+supina 3x8+8 rest 60" 26kg
Pulley basso con triangolo 3x10 rest 60" 33kg
Hiperex 3x15 rest 60" bw
SxS HipRaise+Crunch+Crunch obliq altern. 3x20+30+50 rest 45"
Threadmill 20' fascia lipo 5,8kmh pendenza var. 125BPM

[Simona... e basta!]

scusa ma come mai a colazione prendi solo una tazzina di caffe'???

Ti riferisci al periodo dell'IF.
Adesso non posto più i pasti

[Simona... e basta!]

Bellezze, buon week-end a tutti voi...

[nomoretrouble]

ciao, simo si prepara il frullato di frutta e mi ha detto di dirti di no, fatti prima le analisi

mi sa che non ha capito un *****
alle analisi devo essere perfetto
prima non dopo

buon dì

[Simona... e basta!]

mi sa che non ha capito un *****
alle analisi devo essere perfetto
prima non dopo

buon dì

Buongiorno amore

Allora niente tuorli per le 72 ore precedenti, niente gamberi o frutti di mare, tisana di rosmarino a manetta, carciofi bollliti e cardo mariano in caps

PS: Ti amo anche se non capisco un cxxxo

[nomoretrouble]

Buongiorno amore

Allora niente tuorli per le 72 ore precedenti, niente gamberi o frutti di mare, tisana di rosmarino a manetta, carciofi bollliti e cardo mariano in caps

PS: Ti amo anche se non capisco un cxxxo

ahh ma allora lo sai che non capisci un caxxo

il cardo prendo quella della phoenix, titolato al 70% quante cups prendo?
ai pasti giusto?

[Simona... e basta!]

ahh ma allora lo sai che non capisci un caxxo

il cardo prendo quella della phoenix, titolato al 70% quante cups prendo?
ai pasti giusto?

2 te ne bastano una mattino e una sera... non ti imbottire, che tutto insieme fa già abbastanza...

[Gaara]

Giorno signora....e buonadomenica

[jabababa]

ciao simo

[luigi_ego]

hola simo!

[thecousin]

WO

Lento avanti con manubri 3x10 rest 60" 2x8kg
SxS Lat avanti presa prona+supina 3x8+8 rest 60" 26kg
Pulley basso con triangolo 3x10 rest 60" 33kg
Hiperex 3x15 rest 60" bw
SxS HipRaise+Crunch+Crunch obliq altern. 3x20+30+50 rest 45"
Threadmill 20' fascia lipo 5,8kmh pendenza var. 125BPM

che ci fa il lento lì?

simoooooooooooooooo

[zanezink]

Ciao Supercrazysimobelladezio, sono tornato

[Tristan]

ciao bella...ormai all'exalibur non verrai più eh?