diario di yeah serio big visitatelo

**alex87alex** · 10-02-2008, 15:31:53

postala

**mariasole82** · 10-02-2008, 15:32:09

yeah, non puoi aspettarti da un giono all'altro di cambiare....io qualche ricaduta ce l'ho anche adesso, ma è normale in un personrso di guarigione! dieta, esercizio fisico, terapia ambulatoriale, psicologo e psichiatra anche vanno tutti affiancati. Ricordati che non è la "dieta immonda" di cui parli tu a farti abbuffare ma è il tuo cervello e la tua malattia che ti ordina di farlo. prima ci vuole un approccio psicologico. poi si affianca l'alimentazione. A me, ad esempio, hanno dato degli schemi da seguire senza la possibilità di sgarrare nemmeno un pò, soprattutto all'inzio. vedi tu!
fai una telefonata all'ABA se puoi

**yeah** · 10-02-2008, 15:35:32

npo mi hanno dato una dieta tipo che posso scegliere il prob e che sono l 23 di b
tipo mattina latte
brioches o merendine ocereali
pranzo
pasta 80
pane 60
insalata
carne 150 frutto 200
evo 15
merenda sniker o ciambella cazzate
cena come pranzo immonda caxxo aiuto

**giacomo82** · 10-02-2008, 15:36:52

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

yeah, non puoi aspettarti da un giono all'altro di cambiare....io qualche ricaduta ce l'ho anche adesso, ma è normale in un personrso di guarigione! dieta, esercizio fisico, terapia ambulatoriale, psicologo e psichiatra anche vanno tutti affiancati. Ricordati che non è la "dieta immonda" di cui parli tu a farti abbuffare ma è il tuo cervello e la tua malattia che ti ordina di farlo. prima ci vuole un approccio psicologico. poi si affianca l'alimentazione. A me, ad esempio, hanno dato degli schemi da seguire senza la possibilità di sgarrare nemmeno un pò, soprattutto all'inzio. vedi tu!
fai una telefonata all'ABA se puoi

Mary, anche tu hai avuto problemi simili ai suoi?

**alex87alex** · 10-02-2008, 15:43:22

Mari è una persona saggia e sa quello che dice: ascoltala

**yeah** · 10-02-2008, 15:49:02

si ma hai letto la dieta

**alex87alex** · 10-02-2008, 15:53:05

La dieta nn è proprio x un bb, xò c'è anche da dire che fino a 3sec fa ti abbufavi di tutte le schifezze, quindi direi che è molto + salutare... Se tu riuscissi a seguirla così cm'è, fra tot tempo potresti modificarla ai fini del bb.

Il tuo prob cmq nn è quello di mangiare bene, ma di curare quella malattia che ti spinge a mangiare in quel modo... La testa è tutto, finchè nn capisci questo...

**yeah** · 10-02-2008, 15:54:38

oggi ho mangiato
3 panini prosciutto 2 twix
1 cannolo 25 biscotti

aiutatemi per la diet

**alex87alex** · 10-02-2008, 15:57:46

Ma se noi ti dessimo una dieta, tu saresti in grado di seguirla senza sgarri, abbufate o robe del genere? Sono sicuro di no, xchè se ti dico che nn è ottima quella che mi hai postato, che dovrei dirti della robaccia che hai ingurgitato ora? Cioè tu sai che quello che mangi è sbagliato (e anche il modo cm lo fai) ma continui a farlo... Xchè?

**yeah** · 10-02-2008, 16:00:04

perche sono una merda

**yeah** · 10-02-2008, 16:01:33

magari help anche sul training

**alex87alex** · 10-02-2008, 16:04:07

Originariamente Scritto da yeah Visualizza Messaggio

perche sono una merda

Nn è vero e lo sai anche tu

Devi solo trovare un tuo equilibrio interiore: affidati alle cure dei medici che sono molto + bravi di noi. Prova a fidarti di loro: qui nel forum c'è gente che è riuscita a superare questi momenti brutti che stai attraversando grazie al loro aiuto... Devi farti coraggio...

**yeah** · 10-02-2008, 16:10:15

quindi mi dici di fare quella dieta anche se ho la panza

**alex87alex** · 10-02-2008, 16:12:57

Bè ti dico di seguire quello che dicono i medici... Se x loro è opportuno seguirla, allora si. Se hanno studiato e stanno su un centro apposta di riabilitazione, ci sarà un motivo??!!!